Pesce gatto del canale d'allevamento crudo - composizione, benefici e danni
per 100 g, % - dellapporto nutritivo medio giornaliero
5%
119 kcal
Calorie
20%
15 g
Proteine
0%
0 g
Carboidrati
7%
6 g
Grassi
Nutrienti generali
Acqua 79.06 g
3%
Calorie 119.00 kcal
5%
Proteine 15.23 g
20%
Grassi 5.94 g
7%
Cenere 1.05 g
-
Carboidrati 0.00 g
0%
Fibra alimentare 0.00 g
-
Zuccheri 0.00 g
-
Glucosio 0.00 g
-
Fruttosio 0.00 g
-
Lattosio 0.00 g
-
Maltosio 0.00 g
-
Galattosio 0.00 g
-
Amido 0.00 g
-
Minerali
Calcio Ca 8.00 mg
0%
Ferro Fe 0.23 mg
2%
Magnesio Mg 19.00 mg
4%
Fosforo P 204.00 mg
29%
Potassio K 302.00 mg
6%
Sodio Na 98.00 mg
7%
Zinco Zn 0.48 mg
4%
Rame Cu 0.03 mg
3%
Manganese Mn 0.02 mg
0%
Selenio Se 8.20 mcg
14%
Vitamine (liposolubili)
Vitamina A 0.00 mcg
0%
Retinolo 0.00 mcg
0%
Beta-carotene 0.00 mcg
0%
Alfa-carotene 0.00 mcg
0%
Beta-criptoxantina 0.00 mcg
-
Licopene 0.00 mcg
-
Luteina e zeaxantina 0.00 mcg
-
Vitamina E alfa-tocoferolo 0.81 mg
5%
Vitamina D Calciferolo 0.20 mcg
1%
Vitamina D3 Colecalciferolo 0.20 mcg
1%
Vitamina K1 Fillochinone 2.10 mcg
1%
Vitamina K2 Menachinone-4 0.60 mcg
0%
Vitamine (solubili in acqua)
Vitamina C Acido ascorbico 0.00 mg
0%
Vitamina B1 Tiamina 0.02 mg
1%
Vitamina B2 Riboflavina 0.08 mg
6%
Vitamina B3 Niacina 2.11 mg
13%
Vitamina B4 Colina 65.00 mg
13%
Vitamina B5 Acido pantotenico 0.67 mg
13%
Vitamina B6 Piridossina 0.15 mg
11%
Acido folico 0.00 mcg
-
Folato 10.00 mcg
2%
Vitamina B9 Folato DFE 10.00 mcg
2%
Vitamina B12 Cobalamina 2.88 mcg
120%
Aminoacidi
Triptofano 0.18 g
22%
Treonina 0.69 g
28%
Isoleucina 0.68 g
33%
Leucina 1.15 g
25%
Lisina 1.39 g
33%
Metionina 0.45 g
24%
Cistina 0.16 g
9%
Fenilalanina 0.61 g
13%
Tirosina 0.51 g
11%
Valina 0.74 g
29%
Arginina 0.95 g
15%
Istidina 0.33 g
15%
Alanina 0.86 g
13%
Acido aspartico 1.49 g
12%
Acido glutammico 2.16 g
15%
Glicina 0.77 g
21%
Prolina 0.57 g
12%
Serina 0.58 g
6%
Acidi grassi saturi
Acidi grassi saturi 1.31 g
Acido butirrico 0.00 g
Acido caproico 0.00 g
Acido caprilico 0.00 g
Acido caprico 0.00 g
Acido laurico 0.00 g
Acido miristico 0.06 g
Acido pentadecilico 0.01 g
Acido palmitico 0.94 g
Acido margarico 0.01 g
Acido stearico 0.28 g
Acido arachidico 0.01 g
Acido beenico 0.00 g
Acido lignocerico 0.00 g
Acidi grassi monoinsaturi
Acidi grassi monoinsaturi 2.57 g
Acido miristoleico Omega-5 0.00 g
Acido pentadecanoico 0.00 g
Acido esadecenoico 0.14 g
Acido palmitoleico Omega-7 0.13 g
Acido margarolico 0.03 g
Acido ottadecenoico 2.33 g
Acido oleico Omega-9 2.31 g
Acido gondoico Omega-9 0.07 g
Acido erucico Omega-9 0.00 g
Acido docosenoico 0.00 g
Acido nervonico Omega-9 0.00 g
Acidi grassi polinsaturi
Acidi grassi polinsaturi 1.12 g
Acido ottadecadienoico 0.80 g
Acido linoleico Omega-6 0.76 g
Acido linoleico coniugato CLA Omega-6 0.02 g
Acido ottadecatrienoico 0.07 g
Acido alfa-linolenico ALA Omega-3 0.05 g
Acido gamma-linolenico GLA Omega-6 0.02 g
Acido stearidonico Omega-3 0.00 g
Acido eicosadienoico Omega-6 0.04 g
Acido eicosatrienoico 0.06 g
Acido eicosatrienoico Omega-3 0.00 g
Acido eicosatrienoico Omega-6 0.06 g
Acido eicosatetraenoico 0.04 g
Acido eicosapentaenoico EPA Omega-3 0.02 g
Acido adrenico Omega-6 0.01 g
Acido docosapentaenoico DPA Omega-3 0.02 g
Acido docosaesaenoico DHA Omega-3 0.06 g
Acidi grassi trans
Acidi grassi trans 0.05 g
Acidi grassi trans-monoenoici 0.03 g
Acido palmitelaidico 0.01 g
Acido elaidico 0.02 g
Acido brassidico 0.00 g
Acido ottadecadienoico trans 0.02 g
Acidi grassi trans-polienoici 0.02 g
Steroli
Colesterolo 55.00 mg
Altro
Alcol etilico 0.00 g
Caffeina 0.00 mg
Teobromina 0.00 mg