Cheesecake - composición, beneficios y daños

Eau 45.60 g

-

Calories 321.00 kcal

13%

Protéine 5.50 g

7%

Gras (lipides) 22.50 g

26%

Cendre 0.90 g

-

Glucides 25.50 g

8%

Fibres 0.40 g

-

Sucres 21.80 g

-

Calcium, Ca 51.00 mg

5%

Fer, Fe 0.63 mg

6%

Magnésium, Mg 11.00 mg

2%

Phosphore, P 93.00 mg

13%

Potassium, K 90.00 mg

1%

Sodium, Na 438.00 mg

33%

Zinc, Zn 0.51 mg

4%

Cuivre, Cu 0.02 mg

2%

Manganèse, Mn 0.14 mg

6%

Sélénium, Se 5.20 mcg

9%

Vitamine A 159.00 mcg

17%

Rétinol 156.00 mcg

17%

Carotène, bêta 34.00 mcg

0%

Carotène, alpha 0.00 mcg

0%

Cryptoxanthine, bêta 2.00 mcg

-

Lycopène 0.00 mcg

-

Lutéine + zéaxanthine 62.00 mcg

-

Vitamine E (alpha-tocophérol) 0.56 mg

3%

Vitamine D (D2 + D3) 0.50 mcg

3%

Vitamine K (phylloquinone) 4.40 mcg

3%

Vitamine C, acide ascorbique total 0.40 mg

0%

Thiamine 0.03 mg

2%

Riboflavine 0.19 mg

14%

Niacine 0.20 mg

1%

Acide pantothénique 0.57 mg

11%

Vitamine B-6 0.05 mg

3%

Acide folique 3.00 mcg

-

Folate, nourriture 15.00 mcg

3%

Folate, DFE 20.00 mcg

5%

Choline, totale 45.90 mg

9%

Vitamine B-12 0.17 mcg

7%

Tryptophane 0.06 g

8%

Thréonine 0.22 g

9%

Isoleucine 0.28 g

14%

Leucine 0.46 g

10%

Lysine 0.37 g

9%

Méthionine 0.14 g

7%

Cystine 0.07 g

3%

Phénylalanine 0.26 g

5%

Tyrosine 0.22 g

5%

Valine 0.31 g

12%

Arginine 0.25 g

4%

Histidine 0.13 g

6%

Alanine 0.25 g

3%

L'acide aspartique 0.41 g

3%

Acide glutamique 1.02 g

7%

Glycine 0.22 g

6%

Proline 0.48 g

10%

Sérine 0.31 g

3%

Acides gras saturés (AGS) 9.92 g

Acide butyrique, AGS 4:0 0.35 g

Acide caproïque, AGS 6:0 0.13 g

Acide caprylique, AGS 8:0 0.12 g

Acide caprique, AGS 10:0 0.25 g

Acide laurique, AGS 12:0 0.21 g

Acide myristique, AGS 14:0 1.27 g

Acide palmitique, AGS 16:0 4.78 g

Acide stéarique, AGS 18:0 2.49 g

Acides gras monoinsaturés (AGMI) 8.63 g

Acide palmitoléique, AGMI 16:1, ω−7 0.35 g

Acide oléique, AGMI 18:1, ω−9 8.12 g

Acide eicosénoïque, AGMI 20:1 0.00 g

Acide érucique, AGMI 22:1, ω−9 0.00 g

Acides gras polyinsaturés (AGPI) 1.60 g

Acide linoléique, AGPI 18:2, ω-6 1.36 g

Acide linolénique, AGPI 18:3 0.22 g

Acide stéaridonique, AGPI 18:4, ω-3 0.00 g

Acide arachidonique, AGPI 20:4, ω-6 0.01 g

AGPI 2:5 n-3 (EPA) 0.00 g

Acide docosapentaénoïque, AGPI 22:5 n-3 (DPA), ω-3 0.00 g

Acide docosahexaénoïque, AGPI 22:6 n-3 (DHA), ω-3 0.01 g

Cholestérol 55.00 mg

Alcool, éthyle 0.00 g

Caféine 0.00 mg

Théobromine 0.00 mg