Чизкейк - состав, польза и вред

Вода 45.60 г

2%

Калории 321.00 ккал

13%

Белки 5.50 г

7%

Жиры 22.50 г

26%

Зола 0.90 г

-

Углеводы 25.50 г

8%

Клетчатка 0.40 г

-

Сахара 21.80 г

-

Кальций Ca 51.00 мг

5%

Железо Fe 0.63 мг

6%

Магний Mg 11.00 мг

2%

Фосфор P 93.00 мг

13%

Калий K 90.00 мг

1%

Натрий Na 438.00 мг

33%

Цинк Zn 0.51 мг

4%

Медь Cu 0.02 мг

2%

Марганец Mn 0.14 мг

6%

Селен Se 5.20 мкг

9%

Витамин А 159.00 мкг

17%

Ретинол 156.00 мкг

17%

Бета-каротин 34.00 мкг

0%

Альфа-каротин 0.00 мкг

0%

Бета-криптоксантин 2.00 мкг

-

Ликопин 0.00 мкг

-

Лютеин и зеаксантин 62.00 мкг

-

Витамин Е Альфа-токоферол 0.56 мг

3%

Витамин D Кальциферол 0.50 мкг

3%

Витамин K1 Филлохинон 4.40 мкг

3%

Витамин C Аскорбиновая кислота 0.40 мг

0%

Витамин B1 Тиамин 0.03 мг

2%

Витамин B2 Рибофлавин 0.19 мг

14%

Витамин B3 Ниацин 0.20 мг

1%

Витамин B4 Холин 45.90 мг

9%

Витамин B5 Пантотеновая кислота 0.57 мг

11%

Витамин B6 Пиридоксин 0.05 мг

3%

Фолиевая кислота 3.00 мкг

-

Фолаты 15.00 мкг

3%

Витамин B9 Фолаты DFE 20.00 мкг

5%

Витамин B12 Кобаламин 0.17 мкг

7%

Триптофан 0.06 г

8%

Треонин 0.22 г

9%

Изолейцин 0.28 г

14%

Лейцин 0.46 г

10%

Лизин 0.37 г

9%

Метионин 0.14 г

7%

Цистин 0.07 г

3%

Фенилаланин 0.26 г

5%

Тирозин 0.22 г

5%

Валин 0.31 г

12%

Аргинин 0.25 г

4%

Гистидин 0.13 г

6%

Аланин 0.25 г

3%

Аспарагиновая кислота 0.41 г

3%

Глютаминовая кислота 1.02 г

7%

Глицин 0.22 г

6%

Пролин 0.48 г

10%

Серин 0.31 г

3%

Насыщенные жирные кислоты 9.92 г

Масляная кислота 0.35 г

Капроновая кислота 0.13 г

Каприловая кислота 0.12 г

Каприновая кислота 0.25 г

Лауриновая кислота 0.21 г

Миристиновая кислота 1.27 г

Пальмитиновая кислота 4.78 г

Стеариновая кислота 2.49 г

Мононенасыщенные жирные кислоты 8.63 г

Гексадеценовая кислота 0.35 г

Октадеценовая кислота 8.12 г

Гондоиновая кислота Омега-9 0.00 г

Эруковая кислота Омега-9 0.00 г

Полиненасыщенные жирные кислоты 1.60 г

Октадекадиеновая кислота 1.36 г

Октадекатриеновая кислота 0.22 г

Стеаридоновая кислота Омега-3 0.00 г

Эйкозатетраеновая кислота 0.01 г

Эйкозапентаеновая кислота EPA Омега-3 0.00 г

Докозапентаеновая кислота DPA Омега-3 0.00 г

Докозагексаеновая кислота DHA Омега-3 0.01 г

Холестерин 55.00 мг

Этиловый спирт 0.00 г

Кофеин 0.00 мг

Теобромин 0.00 мг