Torta di formaggio - composizione, benefici e danni

Acqua 45.60 g

2%

Calorie 321.00 kcal

13%

Proteine 5.50 g

7%

Grassi 22.50 g

26%

Cenere 0.90 g

-

Carboidrati 25.50 g

8%

Fibra alimentare 0.40 g

-

Zuccheri 21.80 g

-

Calcio Ca 51.00 mg

5%

Ferro Fe 0.63 mg

6%

Magnesio Mg 11.00 mg

2%

Fosforo P 93.00 mg

13%

Potassio K 90.00 mg

1%

Sodio Na 438.00 mg

33%

Zinco Zn 0.51 mg

4%

Rame Cu 0.02 mg

2%

Manganese Mn 0.14 mg

6%

Selenio Se 5.20 mcg

9%

Vitamina A 159.00 mcg

17%

Retinolo 156.00 mcg

17%

Beta-carotene 34.00 mcg

0%

Alfa-carotene 0.00 mcg

0%

Beta-criptoxantina 2.00 mcg

-

Licopene 0.00 mcg

-

Luteina e zeaxantina 62.00 mcg

-

Vitamina E alfa-tocoferolo 0.56 mg

3%

Vitamina D Calciferolo 0.50 mcg

3%

Vitamina K1 Fillochinone 4.40 mcg

3%

Vitamina C Acido ascorbico 0.40 mg

0%

Vitamina B1 Tiamina 0.03 mg

2%

Vitamina B2 Riboflavina 0.19 mg

14%

Vitamina B3 Niacina 0.20 mg

1%

Vitamina B4 Colina 45.90 mg

9%

Vitamina B5 Acido pantotenico 0.57 mg

11%

Vitamina B6 Piridossina 0.05 mg

3%

Acido folico 3.00 mcg

-

Folato 15.00 mcg

3%

Vitamina B9 Folato DFE 20.00 mcg

5%

Vitamina B12 Cobalamina 0.17 mcg

7%

Triptofano 0.06 g

8%

Treonina 0.22 g

9%

Isoleucina 0.28 g

14%

Leucina 0.46 g

10%

Lisina 0.37 g

9%

Metionina 0.14 g

7%

Cistina 0.07 g

3%

Fenilalanina 0.26 g

5%

Tirosina 0.22 g

5%

Valina 0.31 g

12%

Arginina 0.25 g

4%

Istidina 0.13 g

6%

Alanina 0.25 g

3%

Acido aspartico 0.41 g

3%

Acido glutammico 1.02 g

7%

Glicina 0.22 g

6%

Prolina 0.48 g

10%

Serina 0.31 g

3%

Acidi grassi saturi 9.92 g

Acido butirrico 0.35 g

Acido caproico 0.13 g

Acido caprilico 0.12 g

Acido caprico 0.25 g

Acido laurico 0.21 g

Acido miristico 1.27 g

Acido palmitico 4.78 g

Acido stearico 2.49 g

Acidi grassi monoinsaturi 8.63 g

Acido esadecenoico 0.35 g

Acido ottadecenoico 8.12 g

Acido gondoico Omega-9 0.00 g

Acido erucico Omega-9 0.00 g

Acidi grassi polinsaturi 1.60 g

Acido ottadecadienoico 1.36 g

Acido ottadecatrienoico 0.22 g

Acido stearidonico Omega-3 0.00 g

Acido eicosatetraenoico 0.01 g

Acido eicosapentaenoico EPA Omega-3 0.00 g

Acido docosapentaenoico DPA Omega-3 0.00 g

Acido docosaesaenoico DHA Omega-3 0.01 g

Colesterolo 55.00 mg

Alcol etilico 0.00 g

Caffeina 0.00 mg

Teobromina 0.00 mg