Nutrionio
Gâteau au chocolat

Gâteau au chocolat - composición, beneficios y daños

por 100 g, % - de la ingesta diaria promedio de nutrientes

16%

371 kcal

Calories

7%

5 g

Protéine

17%

53 g

Glucides

17%

15 g

Gras (lipides)

Nutriments généraux

Eau 24.40 g

-

-

Calories 371.00 kcal

16%

371.00

Protéine 5.30 g

7%

5.30

Gras (lipides) 15.10 g

17%

15.10

Cendre 1.30 g

-

-

Glucides 53.40 g

17%

53.40

Fibres 1.60 g

-

-

Minéraux

Calcium, Ca 60.00 mg

6%

60.00

Fer, Fe 1.61 mg

16%

1.61

Magnésium, Mg 32.00 mg

8%

32.00

Phosphore, P 106.00 mg

15%

106.00

Potassium, K 140.00 mg

2%

140.00

Sodium, Na 315.00 mg

24%

315.00

Zinc, Zn 0.69 mg

6%

0.69

Cuivre, Cu 0.21 mg

23%

0.21

Manganèse, Mn 0.28 mg

12%

0.28

Sélénium, Se 11.90 mcg

21%

11.90

Vitamines (solubles dans l'eau)

Vitamine C, acide ascorbique total 0.20 mg

0%

0.20

Thiamine 0.14 mg

11%

0.14

Riboflavine 0.21 mg

16%

0.21

Niacine 1.14 mg

7%

1.14

Acide pantothénique 0.30 mg

6%

0.30

Vitamine B-6 0.04 mg

3%

0.04

Acide folique 17.00 mcg

-

-

Folate, nourriture 10.00 mcg

2%

10.00

Folate, DFE 39.00 mcg

9%

39.00

Choline, totale 128.40 mg

25%

128.40

Vitamine B-12 0.16 mcg

6%

0.16

Acides aminés

Bétaïne 47.70 mg

-

-

Tryptophane 0.07 g

8%

0.07

Thréonine 0.20 g

8%

0.20

Isoleucine 0.24 g

12%

0.24

Leucine 0.41 g

8%

0.41

Lysine 0.27 g

6%

0.27

Méthionine 0.12 g

6%

0.12

Cystine 0.10 g

5%

0.10

Phénylalanine 0.27 g

6%

0.27

Tyrosine 0.20 g

4%

0.20

Valine 0.28 g

11%

0.28

Arginine 0.25 g

4%

0.25

Histidine 0.12 g

5%

0.12

Alanine 0.22 g

3%

0.22

L'acide aspartique 0.39 g

3%

0.39

Acide glutamique 1.18 g

8%

1.18

Glycine 0.18 g

5%

0.18

Proline 0.41 g

9%

0.41

Sérine 0.30 g

3%

0.30

Les acides gras saturés

Acides gras saturés (AGS) 5.43 g

Acide butyrique, AGS 4:0 0.02 g

Acide caproïque, AGS 6:0 0.01 g

Acide caprylique, AGS 8:0 0.01 g

Acide caprique, AGS 10:0 0.01 g

Acide laurique, AGS 12:0 0.02 g

Acide myristique, AGS 14:0 0.10 g

Acide palmitique, AGS 16:0 2.84 g

Acide stéarique, AGS 18:0 2.39 g

Acides gras monoinsaturés

Acides gras monoinsaturés (AGMI) 6.04 g

Acide palmitoléique, AGMI 16:1, ω−7 0.05 g

Acide oléique, AGMI 18:1, ω−9 5.98 g

Acide eicosénoïque, AGMI 20:1 0.00 g

Acide érucique, AGMI 22:1, ω−9 0.00 g

Acides gras polyinsaturés

Acides gras polyinsaturés (AGPI) 2.76 g

Acide linoléique, AGPI 18:2, ω-6 2.58 g

Acide linolénique, AGPI 18:3 0.16 g

Acide stéaridonique, AGPI 18:4, ω-3 0.00 g

Acide arachidonique, AGPI 20:4, ω-6 0.02 g

AGPI 2:5 n-3 (EPA) 0.00 g

Acide docosapentaénoïque, AGPI 22:5 n-3 (DPA), ω-3 0.00 g

Acide docosahexaénoïque, AGPI 22:6 n-3 (DHA), ω-3 0.01 g

Stérols

Cholestérol 58.00 mg

Autre

Alcool, éthyle 0.00 g