Clémentine crue - informations sur la valeur nutritionnelle et les avantages
pour 100 g, % - à partir de lapport nutritionnel quotidien moyen
2%
47 kcal
Calories
1%
1 g
Protéines
3%
12 g
Glucides
0%
0 g
Graisses
Nutriments généraux
Eau 86.58 g
4%
Calories 47.00 kcal
2%
Protéines 0.85 g
1%
Graisses 0.15 g
0%
Cendre 0.40 g
-
Glucides 12.02 g
3%
Fibre 1.70 g
-
Sucres 9.18 g
-
Saccharose 5.96 g
-
Glucose 1.59 g
-
Fructose 1.64 g
-
Lactose 0.00 g
-
Maltose 0.00 g
-
Galactose 0.00 g
-
Amidon 0.00 g
-
Minéraux
Calcium Ca 30.00 mg
3%
Fer Fe 0.14 mg
1%
Magnésium Mg 10.00 mg
2%
Phosphore P 21.00 mg
3%
Potassium K 177.00 mg
3%
Sodium Na 1.00 mg
0%
Zinc Zn 0.06 mg
0%
Cuivre Cu 0.04 mg
4%
Manganèse Mn 0.02 mg
1%
Sélénium Se 0.10 mcg
0%
Vitamines (liposolubles)
Vitamine E Alpha-tocophérol 0.20 mg
1%
Vitamine D Calciférol 0.00 mcg
0%
Vitamine K1 Phylloquinone 0.00 mcg
0%
Vitamines (solubles dans l'eau)
Vitamine C Acide ascorbique 48.80 mg
54%
Vitamine B1 Thiamine 0.09 mg
7%
Vitamine B2 Riboflavine 0.03 mg
2%
Vitamine B3 Niacine 0.64 mg
3%
Vitamine B4 Choline 14.00 mg
2%
Vitamine B5 Acide pantothénique 0.15 mg
3%
Vitamine B6 Pyridoxine 0.08 mg
5%
Acide folique 0.00 mcg
-
Folate 24.00 mcg
6%
Vitamine B9 Folate DFE 24.00 mcg
6%
Acides aminés
Bétaïne 0.10 mg
-
Acides gras trans
Acides gras trans 0.00 g