Clementine roh – Zusammensetzung, Nutzen und Schaden

Wasser 86.58 g

4%

Kalorien 47.00 kcal

2%

Eiweiß 0.85 g

1%

Fette 0.15 g

0%

Asche 0.40 g

-

Kohlenhydrate 12.02 g

3%

Ballaststoffe 1.70 g

-

Zucker 9.18 g

-

Saccharose 5.96 g

-

Traubenzucker 1.59 g

-

Fruchtzucker 1.64 g

-

Laktose 0.00 g

-

Maltose 0.00 g

-

Galaktose 0.00 g

-

Stärke 0.00 g

-

Kalzium Ca 30.00 mg

3%

Eisen Fe 0.14 mg

1%

Magnesium Mg 10.00 mg

2%

Phosphor P 21.00 mg

3%

Kalium K 177.00 mg

3%

Natrium Na 1.00 mg

0%

Zink Zn 0.06 mg

0%

Kupfer Cu 0.04 mg

4%

Mangan Mn 0.02 mg

1%

Selen Se 0.10 mcg

0%

Vitamin E Alpha-Tocopherol 0.20 mg

1%

Vitamin D Calciferol 0.00 mcg

0%

Vitamin K1 Phyllochinon 0.00 mcg

0%

Vitamin C Ascorbinsäure 48.80 mg

54%

Vitamin B1 Thiamin 0.09 mg

7%

Vitamin B2 Riboflavin 0.03 mg

2%

Vitamin B3 Niacin 0.64 mg

3%

Vitamin B4 Cholin 14.00 mg

2%

Vitamin B5 Pantothensäure 0.15 mg

3%

Vitamin B6 Pyridoxin 0.08 mg

5%

Folsäure 0.00 mcg

-

Folate 24.00 mcg

6%

Vitamin B9 Folate DFE 24.00 mcg

6%

Betain 0.10 mg

-

Transfette 0.00 g