Clementina cruda - composición, beneficios y daños

Agua 86.58 g

4%

Calorías 47.00 kcal

2%

Proteína 0.85 g

1%

Grasa 0.15 g

0%

Ceniza 0.40 g

-

Carbohidratos 12.02 g

3%

Fibra 1.70 g

-

Azúcares 9.18 g

-

Sacarosa 5.96 g

-

Glucosa 1.59 g

-

Fructosa 1.64 g

-

Lactosa 0.00 g

-

Maltosa 0.00 g

-

Galactosa 0.00 g

-

Almidón 0.00 g

-

Calcio Ca 30.00 mg

3%

Hierro Fe 0.14 mg

1%

Magnesio Mg 10.00 mg

2%

Fósforo P 21.00 mg

3%

Potasio K 177.00 mg

3%

Sodio Na 1.00 mg

0%

Zinc Zn 0.06 mg

0%

Cobre Cu 0.04 mg

4%

Manganeso Mn 0.02 mg

1%

Selenio Se 0.10 mcg

0%

Vitamina E Alfa-tocoferol 0.20 mg

1%

Vitamina D Calciferol 0.00 mcg

0%

Vitamina K1 Filoquinona 0.00 mcg

0%

Vitamina C Ácido ascórbico 48.80 mg

54%

Vitamina B1 Tiamina 0.09 mg

7%

Vitamina B2 Riboflavina 0.03 mg

2%

Vitamina B3 Niacina 0.64 mg

3%

Vitamina B4 Colina 14.00 mg

2%

Vitamina B5 Ácido pantoténico 0.15 mg

3%

Vitamina B6 Piridoxina 0.08 mg

5%

Ácido fólico 0.00 mcg

-

Folato 24.00 mcg

6%

Vitamina B9 Folato DFE 24.00 mcg

6%

Betaína 0.10 mg

-

Ácidos grasos trans 0.00 g