Клементин сырой - состав, польза и вред

Вода 86.58 г

4%

Калории 47.00 ккал

2%

Белки 0.85 г

1%

Жиры 0.15 г

0%

Зола 0.40 г

-

Углеводы 12.02 г

3%

Клетчатка 1.70 г

-

Сахара 9.18 г

-

Сахароза 5.96 г

-

Глюкоза 1.59 г

-

Фруктоза 1.64 г

-

Лактоза 0.00 г

-

Мальтоза 0.00 г

-

Галактоза 0.00 г

-

Крахмал 0.00 г

-

Кальций Ca 30.00 мг

3%

Железо Fe 0.14 мг

1%

Магний Mg 10.00 мг

2%

Фосфор P 21.00 мг

3%

Калий K 177.00 мг

3%

Натрий Na 1.00 мг

0%

Цинк Zn 0.06 мг

0%

Медь Cu 0.04 мг

4%

Марганец Mn 0.02 мг

1%

Селен Se 0.10 мкг

0%

Витамин Е Альфа-токоферол 0.20 мг

1%

Витамин D Кальциферол 0.00 мкг

0%

Витамин K1 Филлохинон 0.00 мкг

0%

Витамин C Аскорбиновая кислота 48.80 мг

54%

Витамин B1 Тиамин 0.09 мг

7%

Витамин B2 Рибофлавин 0.03 мг

2%

Витамин B3 Ниацин 0.64 мг

3%

Витамин B4 Холин 14.00 мг

2%

Витамин B5 Пантотеновая кислота 0.15 мг

3%

Витамин B6 Пиридоксин 0.08 мг

5%

Фолиевая кислота 0.00 мкг

-

Фолаты 24.00 мкг

6%

Витамин B9 Фолаты DFE 24.00 мкг

6%

Бетаин 0.10 мг

-

Трансжиры 0.00 г