Viande de coco crue - informations sur la valeur nutritionnelle et les avantages

Eau 46.99 g

2%

Calories 354.00 kcal

15%

Protéines 3.33 g

4%

Graisses 33.49 g

39%

Cendre 0.97 g

-

Glucides 15.23 g

4%

Fibre 9.00 g

-

Sucres 6.23 g

-

Calcium Ca 14.00 mg

1%

Fer Fe 2.43 mg

24%

Magnésium Mg 32.00 mg

8%

Phosphore P 113.00 mg

16%

Potassium K 356.00 mg

7%

Sodium Na 20.00 mg

1%

Zinc Zn 1.10 mg

10%

Cuivre Cu 0.44 mg

48%

Manganèse Mn 1.50 mg

65%

Sélénium Se 10.10 mcg

18%

Vitamine A 0.00 mcg

0%

Rétinol 0.00 mcg

0%

Bêta-carotène 0.00 mcg

0%

Alpha-carotène 0.00 mcg

0%

Bêta-cryptoxanthine 0.00 mcg

-

Lycopène 0.00 mcg

-

Lutéine et zéaxanthine 0.00 mcg

-

Vitamine E Alpha-tocophérol 0.24 mg

1%

Vitamine D Calciférol 0.00 mcg

0%

Vitamine K1 Phylloquinone 0.20 mcg

0%

Vitamine C Acide ascorbique 3.30 mg

3%

Vitamine B1 Thiamine 0.07 mg

5%

Vitamine B2 Riboflavine 0.02 mg

1%

Vitamine B3 Niacine 0.54 mg

3%

Vitamine B4 Choline 12.10 mg

2%

Vitamine B5 Acide pantothénique 0.30 mg

6%

Vitamine B6 Pyridoxine 0.05 mg

4%

Acide folique 0.00 mcg

-

Folate 26.00 mcg

6%

Vitamine B9 Folate DFE 26.00 mcg

6%

Vitamine B12 Cobalamine 0.00 mcg

0%

Tryptophane 0.04 g

4%

Thréonine 0.12 g

5%

Isoleucine 0.13 g

6%

Leucine 0.25 g

5%

Lysine 0.15 g

3%

Méthionine 0.06 g

3%

Cystine 0.07 g

3%

Phénylalanine 0.17 g

3%

Tyrosine 0.10 g

2%

Valine 0.20 g

8%

Arginine 0.55 g

8%

Histidine 0.08 g

3%

Alanine 0.17 g

2%

Acide aspartique 0.33 g

2%

Acide glutamique 0.76 g

5%

Glycine 0.16 g

4%

Proline 0.14 g

3%

Sérine 0.17 g

2%

Acides gras saturés 29.70 g

Acide butyrique 0.00 g

Acide caproïque 0.19 g

Acide caprylique 2.35 g

Acide caprique 1.86 g

Acide laurique 14.86 g

Acide myristique 5.87 g

Acide palmitique 2.84 g

Acide stéarique 1.73 g

Acides gras monoinsaturés 1.43 g

Acide hexadécénoïque 0.00 g

Acide octadécénoïque 1.43 g

Acide gondoïque oméga-9 0.00 g

Acide érucique oméga-9 0.00 g

Acides gras polyinsaturés 0.37 g

Acide octadécadiénoïque 0.37 g

Acide octadécatriénoïque 0.00 g

Acide stéaridonique oméga-3 0.00 g

Acide eicosatétraénoïque 0.00 g

Acide eicosapentaénoïque EPA oméga-3 0.00 g

Acide docosapentaénoïque DPA Oméga-3 0.00 g

Acide docosahexaénoïque DHA oméga-3 0.00 g

Cholestérol 0.00 mg

Phytostérols 47.00 mg

Alcool éthylique 0.00 g

Caféine 0.00 mg

Théobromine 0.00 mg