Maïs blanc en conserve - informations sur la valeur nutritionnelle et les avantages

Eau 81.41 g

4%

Calories 67.00 kcal

2%

Protéines 2.29 g

3%

Graisses 1.22 g

1%

Cendre 0.75 g

-

Glucides 14.34 g

4%

Fibre 2.00 g

-

Sucres 4.44 g

-

Saccharose 3.90 g

-

Glucose 0.28 g

-

Fructose 0.18 g

-

Lactose 0.00 g

-

Maltose 0.08 g

-

Galactose 0.00 g

-

Amidon 8.06 g

-

Calcium Ca 3.00 mg

0%

Fer Fe 0.27 mg

2%

Magnésium Mg 13.00 mg

3%

Phosphore P 46.00 mg

6%

Potassium K 132.00 mg

2%

Sodium Na 205.00 mg

15%

Zinc Zn 0.32 mg

2%

Cuivre Cu 0.03 mg

3%

Manganèse Mn 0.07 mg

2%

Sélénium Se 0.70 mcg

1%

Vitamine A 0.00 mcg

0%

Rétinol 0.00 mcg

0%

Bêta-carotène 1.00 mcg

0%

Alpha-carotène 0.00 mcg

0%

Bêta-cryptoxanthine 1.00 mcg

-

Lycopène 0.00 mcg

-

Lutéine et zéaxanthine 40.00 mcg

-

Vitamine E Alpha-tocophérol 0.09 mg

0%

Vitamine D Calciférol 0.00 mcg

0%

Vitamine K1 Phylloquinone 0.00 mcg

0%

Vitamine K2 Ménaquinone-4 0.00 mcg

0%

Vitamine C Acide ascorbique 1.80 mg

2%

Vitamine B1 Thiamine 0.04 mg

3%

Vitamine B2 Riboflavine 0.09 mg

6%

Vitamine B3 Niacine 1.01 mg

6%

Vitamine B4 Choline 17.80 mg

3%

Vitamine B5 Acide pantothénique 0.21 mg

4%

Vitamine B6 Pyridoxine 0.04 mg

2%

Acide folique 0.00 mcg

-

Folate 39.00 mcg

9%

Vitamine B9 Folate DFE 39.00 mcg

9%

Vitamine B12 Cobalamine 0.00 mcg

0%

Tryptophane 0.02 g

2%

Thréonine 0.07 g

2%

Isoleucine 0.07 g

3%

Leucine 0.29 g

6%

Lysine 0.22 g

5%

Méthionine 0.05 g

2%

Cystine 0.04 g

1%

Phénylalanine 0.11 g

2%

Tyrosine 0.09 g

1%

Valine 0.11 g

4%

Arginine 0.10 g

1%

Histidine 0.06 g

2%

Alanine 0.19 g

2%

Acide aspartique 0.16 g

1%

Acide glutamique 0.45 g

3%

Glycine 0.08 g

2%

Proline 0.29 g

6%

Sérine 0.13 g

1%

Acides gras saturés 0.25 g

Acide butyrique 0.00 g

Acide caproïque 0.00 g

Acide caprylique 0.00 g

Acide caprique 0.00 g

Acide laurique 0.00 g

Acide myristique 0.00 g

Acide pentadécylique 0.00 g

Acide palmitique 0.19 g

Acide margarique 0.00 g

Acide stéarique 0.04 g

Acide arachidique 0.01 g

Acide béhénique 0.00 g

Acides gras monoinsaturés 0.37 g

Acide myristoléique oméga-5 0.00 g

Acide pentadécanoïque 0.00 g

Acide hexadécénoïque 0.00 g

Acide margarolique 0.00 g

Acide octadécénoïque 0.37 g

Acide gondoïque oméga-9 0.00 g

Acide érucique oméga-9 0.00 g

Acides gras polyinsaturés 0.52 g

Acide octadécadiénoïque 0.48 g

Acide octadécatriénoïque 0.02 g

Acide alpha-linolénique ALA Oméga-3 0.02 g

Acide gamma-linolénique GLA Oméga-6 0.00 g

Acide stéaridonique oméga-3 0.00 g

Acide eicosadienoïque oméga-6 0.00 g

Acide eicosatriénoïque 0.00 g

Acide eicosatétraénoïque 0.00 g

Acide eicosapentaénoïque EPA oméga-3 0.00 g

Acide docosapentaénoïque DPA Oméga-3 0.00 g

Acide docosahexaénoïque DHA oméga-3 0.00 g

Acides gras trans 0.00 g

Cholestérol 0.00 mg

Alcool éthylique 0.00 g

Caféine 0.00 mg

Théobromine 0.00 mg