Nutrionio
Crème allégée

Crème allégée - composición, beneficios y daños

* refinar propiedades para obtener mejores resultados

por 100 g, % - de la ingesta diaria promedio de nutrientes

3%

72 kcal

Calories

4%

3 g

Protéine

1%

3 g

Glucides

5%

5 g

Gras (lipides)

Nutriments généraux

Eau 87.83 g

-

-

Calories 72.00 kcal

3%

72.00

Protéine 3.33 g

4%

3.33

Gras (lipides) 5.00 g

5%

5.00

Cendre 0.51 g

-

-

Glucides 3.33 g

1%

3.33

Fibres 0.00 g

-

-

Sucres 3.33 g

-

-

Minéraux

Calcium, Ca 133.00 mg

13%

133.00

Fer, Fe 0.00 mg

0%

0.00

Magnésium, Mg 10.00 mg

2%

10.00

Phosphore, P 95.00 mg

13%

95.00

Potassium, K 132.00 mg

2%

132.00

Sodium, Na 50.00 mg

3%

50.00

Zinc, Zn 0.39 mg

3%

0.39

Cuivre, Cu 0.01 mg

0%

0.01

Sélénium, Se 3.20 mcg

5%

3.20

Vitamines (liposolubles)

Vitamine A 47.00 mcg

5%

47.00

Rétinol 46.00 mcg

5%

46.00

Carotène, bêta 11.00 mcg

0%

11.00

Carotène, alpha 0.00 mcg

0%

0.00

Cryptoxanthine, bêta 0.00 mcg

-

-

Lycopène 0.00 mcg

-

-

Lutéine + zéaxanthine 0.00 mcg

-

-

Vitamine E (alpha-tocophérol) 0.12 mg

0%

0.12

Vitamine D (D2 + D3) 0.00 mcg

0%

0.00

Vitamine K (phylloquinone) 0.60 mcg

0%

0.60

Vitamines (solubles dans l'eau)

Vitamine C, acide ascorbique total 0.00 mg

0%

0.00

Thiamine 0.03 mg

2%

0.03

Riboflavine 0.19 mg

14%

0.19

Niacine 0.11 mg

0%

0.11

Vitamine B-6 0.05 mg

3%

0.05

Acide folique 0.00 mcg

-

-

Folate, nourriture 3.00 mcg

0%

3.00

Folate, DFE 3.00 mcg

0%

3.00

Choline, totale 18.70 mg

3%

18.70

Vitamine B-12 0.19 mcg

7%

0.19

Les acides gras saturés

Acides gras saturés (AGS) 3.28 g

Acide butyrique, AGS 4:0 0.12 g

Acide caproïque, AGS 6:0 0.10 g

Acide caprylique, AGS 8:0 0.06 g

Acide caprique, AGS 10:0 0.15 g

Acide laurique, AGS 12:0 0.17 g

Acide myristique, AGS 14:0 0.55 g

Acide palmitique, AGS 16:0 1.54 g

Acide stéarique, AGS 18:0 0.59 g

Acides gras monoinsaturés

Acides gras monoinsaturés (AGMI) 1.53 g

Acide palmitoléique, AGMI 16:1, ω−7 0.12 g

Acide oléique, AGMI 18:1, ω−9 1.40 g

Acide eicosénoïque, AGMI 20:1 0.01 g

Acide érucique, AGMI 22:1, ω−9 0.00 g

Acides gras polyinsaturés

Acides gras polyinsaturés (AGPI) 0.26 g

Acide linoléique, AGPI 18:2, ω-6 0.22 g

Acide linolénique, AGPI 18:3 0.02 g

Acide stéaridonique, AGPI 18:4, ω-3 0.00 g

Acide arachidonique, AGPI 20:4, ω-6 0.01 g

AGPI 2:5 n-3 (EPA) 0.00 g

Acide docosapentaénoïque, AGPI 22:5 n-3 (DPA), ω-3 0.00 g

Acide docosahexaénoïque, AGPI 22:6 n-3 (DHA), ω-3 0.00 g

Acides gras trans

Acides gras trans (AGT) 0.00 g

Stérols

Cholestérol 17.00 mg

Autre

Alcool, éthyle 0.00 g

Caféine 0.00 mg

Théobromine 0.00 mg