Cremă cu conținut scăzut de grăsime - compoziție, beneficii și rău
* rafinați proprietățile pentru rezultate mai bune
la 100g, % - din aportul mediu zilnic de nutrienti
3%
72 kcal
Calorii
4%
3 g
Proteină
1%
3 g
Carbohidrați
5%
5 g
Grăsimi (lipide)
Nutrienți generali
Apă 87.83 g
-
Calorii 72.00 kcal
3%
Proteină 3.33 g
4%
Grăsimi (lipide) 5.00 g
5%
Frasin 0.51 g
-
Carbohidrați 3.33 g
1%
Fibre 0.00 g
-
Zaharuri 3.33 g
-
Minerale
Calciu, Ca 133.00 mg
13%
Fier, Fe 0.00 mg
0%
Magneziu, Mg 10.00 mg
2%
Fosfor, P 95.00 mg
13%
Potasiu, K 132.00 mg
2%
Sodiu, Na 50.00 mg
3%
Zinc, Zn 0.39 mg
3%
Cupru, Cu 0.01 mg
0%
Seleniu, Se 3.20 mcg
5%
Vitamine (solubile în grăsimi)
Vitamina A 47.00 mcg
5%
Retinol 46.00 mcg
5%
Caroten, beta 11.00 mcg
0%
Caroten, alfa 0.00 mcg
0%
Criptoxantina, beta 0.00 mcg
-
Licopen 0.00 mcg
-
Luteina + zeaxantina 0.00 mcg
-
Vitamina E (alfa-tocoferol) 0.12 mg
0%
Vitamina D (D2 + D3) 0.00 mcg
0%
Vitamina K (filochinona) 0.60 mcg
0%
Vitamine (solubile în apă)
Vitamina C, acid ascorbic total 0.00 mg
0%
Tiamina 0.03 mg
2%
Riboflavină 0.19 mg
14%
Niacina 0.11 mg
0%
Vitamina B-6 0.05 mg
3%
Acid folic 0.00 mcg
-
Folat, mâncare 3.00 mcg
0%
Folat, DFE 3.00 mcg
0%
Colina, total 18.70 mg
3%
Vitamina B-12 0.19 mcg
7%
Acizi grași saturați
Acizi grași saturați (AGS) 3.28 g
Acid butiric, AGS 4:0 0.12 g
Acid caproic, AGS 6:0 0.10 g
Acid caprilic, AGS 8:0 0.06 g
Acid capric, AGS 10:0 0.15 g
Acid lauric, AGS 12:0 0.17 g
Acid miristic, AGS 14:0 0.55 g
Acid palmitic, AGS 16:0 1.54 g
Acid stearic, AGS 18:0 0.59 g
Acizi grași mononesaturați
Acizi grași mononesaturați (AGMN) 1.53 g
Acid palmitoleic, AGMN 16:1, ω-7 0.12 g
Acid oleic, AGMN 18:1, ω−9 1.40 g
Acid eicosenoic, AGMN 20:1 0.01 g
Acid erucic, AGMN 22:1, ω−9 0.00 g
Acizi grași polinesaturați
Acizi grași polinesaturați (AGPN) 0.26 g
Acid linoleic, AGPN 18:2, ω-6 0.22 g
Acid linolenic, AGPN 18:3 0.02 g
Acid stearidonic, AGPN 18:4, ω-3 0.00 g
Acid arahidonic, AGPN 20:4, ω-6 0.01 g
AGPN 2:5 n-3 (EPA) 0.00 g
Acid docosapentaenoic, AGPN 22:5 n-3 (DPA), ω-3 0.00 g
Acid docosahexaenoic, AGPN 22:6 n-3 (DHA), ω-3 0.00 g
Acizi grași trans
Acizi grași trans (AGT) 0.00 g
Steroli
Colesterolul 17.00 mg
Alte
Alcool, etilic 0.00 g
Cofeină 0.00 mg
Teobromină 0.00 mg