🍏 Nutrionio
Cremă jumătate și jumătate cu conținut scăzut de grăsime

Cremă jumătate și jumătate cu conținut scăzut de grăsime - compoziție, beneficii și rău

la 100g, % - din aportul mediu zilnic de nutrienti

3%

72 kcal

Calorii

4%

3 g

Proteine

1%

3 g

Carbohidrați

5%

5 g

Grăsime

Nutrienți generali

apa 87.83 g

4%

87.83

Calorii 72.00 kcal

3%

72.00

Proteine 3.33 g

4%

3.33

Grăsime 5.00 g

5%

5.00

Cenușă 0.51 g

-

-

Carbohidrați 3.33 g

1%

3.33

Fibre 0.00 g

-

-

Zaharuri 3.33 g

-

-

Minerale

Calciu Ca 133.00 mg

13%

133.00

Fier Fe 0.00 mg

0%

0.00

Magneziu Mg 10.00 mg

2%

10.00

Fosfor P 95.00 mg

13%

95.00

Potasiu K 132.00 mg

2%

132.00

Sodiu Na 50.00 mg

3%

50.00

Zinc Zn 0.39 mg

3%

0.39

Cupru Cu 0.01 mg

0%

0.01

Seleniu Se 3.20 mcg

5%

3.20

Vitamine (solubile în grăsimi)

Vitamina A 47.00 mcg

5%

47.00

Retinol 46.00 mcg

5%

46.00

Beta-caroten 11.00 mcg

0%

11.00

Alfa-caroten 0.00 mcg

0%

0.00

Beta-criptoxantină 0.00 mcg

-

-

Licopen 0.00 mcg

-

-

Luteină și zeaxantină 0.00 mcg

-

-

Vitamina E alfa-tocoferol 0.12 mg

0%

0.12

Vitamina D Calciferol 0.00 mcg

0%

0.00

Vitamina K1 Filochinonă 0.60 mcg

0%

0.60

Vitamine (solubile în apă)

Vitamina C Acid ascorbic 0.00 mg

0%

0.00

Vitamina B1 Tiamină 0.03 mg

2%

0.03

Vitamina B2 Riboflavină 0.19 mg

14%

0.19

Vitamina B3 Niacină 0.11 mg

0%

0.11

Vitamina B4 Colină 18.70 mg

3%

18.70

Vitamina B6 piridoxină 0.05 mg

3%

0.05

Acid folic 0.00 mcg

-

-

Folat 3.00 mcg

0%

3.00

Vitamina B9 Folat DFE 3.00 mcg

0%

3.00

Vitamina B12 Cobalamina 0.19 mcg

7%

0.19

Acizi grași saturați

Acizi grași saturați 3.28 g

Acid butiric 0.12 g

Acid caproic 0.10 g

Acid caprilic 0.06 g

Acid capric 0.15 g

Acid lauric 0.17 g

Acid miristic 0.55 g

Acid palmitic 1.54 g

Acid stearic 0.59 g

Acizi grași mononesaturați

Acizi grași mononesaturați 1.53 g

Acid hexadecenoic 0.12 g

Acid octadecenoic 1.40 g

Acid gondoic Omega-9 0.01 g

Acid erucic Omega-9 0.00 g

Acizi grași polinesaturați

Acizi grași polinesaturați 0.26 g

Acid octadecadienoic 0.22 g

Acid octadecatrienoic 0.02 g

Acid stearidonic Omega-3 0.00 g

Acid eicosatetraenoic 0.01 g

Acid eicosapentaenoic EPA Omega-3 0.00 g

Acid docosapentaenoic DPA Omega-3 0.00 g

Acid docosahexaenoic DHA Omega-3 0.00 g

Acizi grași trans

Acizi grași trans 0.00 g

Steroli

Colesterol 17.00 mg

Alte

Alcool etilic 0.00 g

Cofeina 0.00 mg

Teobromina 0.00 mg