Crema metà e metà a basso contenuto di grassi - composizione, benefici e danni
per 100 g, % - dellapporto nutritivo medio giornaliero
3%
72 kcal
Calorie
4%
3 g
Proteina
1%
3 g
Carboidrato
5%
5 g
Grassi (lipidi)
Nutrienti generali
Acqua 87.83 g
-
Calorie 72.00 kcal
3%
Proteina 3.33 g
4%
Grassi (lipidi) 5.00 g
5%
Cenere 0.51 g
-
Carboidrato 3.33 g
1%
Fibra 0.00 g
-
Zuccheri 3.33 g
-
Minerali
Calcio, Ca 133.00 mg
13%
Ferro, Fe 0.00 mg
0%
Magnesio, Mg 10.00 mg
2%
Fosforo, P 95.00 mg
13%
Potassio, K 132.00 mg
2%
Sodio, Na 50.00 mg
3%
Zinco, Zn 0.39 mg
3%
Rame, Cu 0.01 mg
0%
Selenio, Se 3.20 mcg
5%
Vitamine (liposolubili)
Vitamina A 47.00 mcg
5%
Retinolo 46.00 mcg
5%
Carotene, beta 11.00 mcg
0%
Carotene, alfa 0.00 mcg
0%
Criptoxantina, beta 0.00 mcg
-
Licopene 0.00 mcg
-
Luteina + zeaxantina 0.00 mcg
-
Vitamina E (alfa-tocoferolo) 0.12 mg
0%
Vitamina D (D2 + D3) 0.00 mcg
0%
Vitamina K (fillochinone) 0.60 mcg
0%
Vitamine (solubili in acqua)
Vitamina C, acido ascorbico totale 0.00 mg
0%
Tiamina 0.03 mg
2%
Riboflavina 0.19 mg
14%
Niacina 0.11 mg
0%
Vitamina B-6 0.05 mg
3%
Acido folico 0.00 mcg
-
Folato, alimento 3.00 mcg
0%
Folato, DFE 3.00 mcg
0%
Colina, totale 18.70 mg
3%
Vitamina B-12 0.19 mcg
7%
Acidi grassi saturi
Acidi grassi saturi (AGS) 3.28 g
Acido butirrico, AGS 4:0 0.12 g
Acido caproico, AGS 6:0 0.10 g
Acido caprilico, AGS 8:0 0.06 g
Acido caprico, AGS 10:0 0.15 g
Acido laurico, AGS 12:0 0.17 g
Acido miristico, AGS 14:0 0.55 g
Acido palmitico, AGS 16:0 1.54 g
Acido stearico, AGS 18:0 0.59 g
Acidi grassi monoinsaturi
Acidi grassi monoinsaturi (AGMI) 1.53 g
Acido palmitoleico, AGMI 16:1, ω−7 0.12 g
Acido oleico, AGMI 18:1, ω−9 1.40 g
Acido eicosenoico, AGMI 20:1 0.01 g
Acido erucico, AGMI 22:1, ω−9 0.00 g
Acidi grassi polinsaturi
Acidi grassi polinsaturi (AGPI) 0.26 g
Acido linoleico, AGPI 18:2, ω-6 0.22 g
Acido linolenico, AGPI 18:3 0.02 g
Acido stearidonico, AGPI 18:4, ω-3 0.00 g
Acido arachidonico, AGPI 20:4, ω-6 0.01 g
AGPI 2:5 n-3 (EPA) 0.00 g
Acido docosapentaenoico, AGPI 22:5 n-3 (DPA), ω-3 0.00 g
Acido docosaesaenoico, AGPI 22:6 n-3 (DHA), ω-3 0.00 g
Acidi grassi trans
Acidi grassi trans (AGT) 0.00 g
Steroli
Colesterolo 17.00 mg
Altro
Alcool, etilico 0.00 g
Caffeina 0.00 mg
Teobromina 0.00 mg