Сливки половина на половину (12% жирности) низкой жирности - состав, польза и вред

Вода 87.83 г

-

Калории 72.00 ккал

3%

Белок 3.33 г

4%

Жиры (липиды) 5.00 г

5%

Зола 0.51 г

-

Углеводы 3.33 г

1%

Клетчатка 0.00 г

-

Сахара 3.33 г

-

Кальций, Ca 133.00 мг

13%

Железо, Fe 0.00 мг

0%

Магний, Mg 10.00 мг

2%

Фосфор, Р 95.00 мг

13%

Калий, К 132.00 мг

2%

Натрий, Na 50.00 мг

3%

Цинк, Zn 0.39 мг

3%

Медь, Cu 0.01 мг

0%

Селен, Se 3.20 мкг

5%

Витамин А 47.00 мкг

5%

Ретинол 46.00 мкг

5%

Каротин, бета 11.00 мкг

0%

Каротин, альфа 0.00 мкг

0%

Криптоксантин, бета 0.00 мкг

-

Ликопин 0.00 мкг

-

Лютеин + зеаксантин 0.00 мкг

-

Витамин Е (альфа-токоферол) 0.12 мг

0%

Витамин D (D2 + D3) 0.00 мкг

0%

Витамин К (филлохинон) 0.60 мкг

0%

Витамин С, общая аскорбиновая кислота 0.00 мг

0%

Тиамин 0.03 мг

2%

Рибофлавин 0.19 мг

14%

Ниацин 0.11 мг

0%

Витамин В-6 0.05 мг

3%

Фолиевая кислота 0.00 мкг

-

Фолаты, еда 3.00 мкг

0%

Фолаты, ПЭФ 3.00 мкг

0%

Холин, всего 18.70 мг

3%

Витамин B-12 0.19 мкг

7%

Насыщенные жирные кислоты (НЖК) 3.28 г

Кислота масляная, насыщенная 4:0 0.12 г

Капроновая кислота, насыщенная 6:0 0.10 г

Каприловая кислота, насыщенная 8:0 0.06 г

Каприновая кислота, насыщенная 10:0 0.15 г

Лауриновая кислота, насыщенная 12:0 0.17 г

Миристиновая кислота, насыщенная 14:0 0.55 г

Пальмитиновая кислота, насыщенная 16:0 1.54 г

Стеариновая кислота, насыщенная 18:0 0.59 г

Мононенасыщенные жирные кислоты (МНЖК) 1.53 г

Пальмитолеиновая кислота, мононенасыщенная 16:1, ω-7 0.12 г

Олеиновая кислота, насыщенная 18:1, ω-9 1.40 г

Эйкозеновая кислота, мононенасыщенная 20:1 0.01 г

Эруковая кислота, мононенасыщенная 22:1, ω-9 0.00 г

Полиненасыщенные жирные кислоты (ПНЖК) 0.26 г

Линолевая кислота, полиненасыщенная 18:2, ω-6 0.22 г

Линоленовая кислота, полиненасыщенная 18:3 0.02 г

Стеаридоновая кислота, полиненасыщенная 18:4, ω-3 0.00 г

Арахидоновая кислота, полиненасыщенная 20:4, ω-6 0.01 г

Полиненасыщенная жирная кислота 2:5 n-3 0.00 г

Докозапентаеновая кислота, полиненасыщенная 22:5 n-3, ω-3 0.00 г

Докозагексаеновая кислота, полиненасыщенная 22:6 n-3, ω-3 0.00 г

Трансжирные кислоты (ТЖК) 0.00 г

Холестерин 17.00 мг

Спирт, этил 0.00 г

Кофеин 0.00 мг

Теобромин 0.00 мг