Fettarme Halb und Halb Sahne – Zusammensetzung, Nutzen und Schaden

Wasser 87.83 g

-

Kalorien 72.00 kcal

3%

Eiweiß 3.33 g

4%

Fett (Gesamtlipid) 5.00 g

5%

Asche 0.51 g

-

Kohlenhydrat 3.33 g

1%

Ballaststoffe 0.00 g

-

Zucker 3.33 g

-

Kalzium, Ca 133.00 mg

13%

Eisen, Fe 0.00 mg

0%

Magnesium, Mg 10.00 mg

2%

Phosphor, P 95.00 mg

13%

Kalium, K 132.00 mg

2%

Natrium, Na 50.00 mg

3%

Zink, Zn 0.39 mg

3%

Kupfer, Cu 0.01 mg

0%

Selen, Se 3.20 mcg

5%

Vitamin A 47.00 mcg

5%

Retinol 46.00 mcg

5%

Carotin, beta 11.00 mcg

0%

Carotin, alpha 0.00 mcg

0%

Cryptoxanthin, beta 0.00 mcg

-

Lycopin 0.00 mcg

-

Lutein + zeaxanthin 0.00 mcg

-

Vitamin E (alpha-tocopherol) 0.12 mg

0%

Vitamin D (D2 + D3) 0.00 mcg

0%

Vitamin K (Phyllochinon) 0.60 mcg

0%

Vitamin C, Gesamtascorbinsäure 0.00 mg

0%

Thiamin 0.03 mg

2%

Riboflavin 0.19 mg

14%

Niacin 0.11 mg

0%

Vitamin B-6 0.05 mg

3%

Folsäure 0.00 mcg

-

Folsäure, Lebensmittel 3.00 mcg

0%

Folat, DFE 3.00 mcg

0%

Cholin, total 18.70 mg

3%

Vitamin B-12 0.19 mcg

7%

Gesättigte Fettsäuren (GFA) 3.28 g

Buttersäure, GFA 4:0 0.12 g

Capronsäure, GFA 6:0 0.10 g

Caprylsäure, GFA 8:0 0.06 g

Caprinsäure, GFA 10:0 0.15 g

Laurinsäure, GFA 12:0 0.17 g

Myristinsäure, GFA 14:0 0.55 g

Palmitinsäure, GFA 16:0 1.54 g

Stearinsäure, GFA 18:0 0.59 g

Einfach ungesättigte fettsäuren (EUFA) 1.53 g

Palmitoleinsäure, EUFA 16:1, ω−7 0.12 g

Ölsäure, EUFA 18:1, ω−9 1.40 g

Eicosensäure, EUFA 20:1 0.01 g

Erucasäure, EUFA 22:1, ω−9 0.00 g

Mehrfach ungesättigte Fettsäuren (MUFA) 0.26 g

Linolsäure, MUFA 18:2, ω-6 0.22 g

Linolensäure, MUFA 18:3 0.02 g

Stearidonsäure, MUFA 18:4, ω-3 0.00 g

Arachidonsäure, MUFA 20:4, ω-6 0.01 g

MUFA 2:5 n-3 (EPA) 0.00 g

Docosapentaensäure, MUFA 22:5 n-3 (DPA), ω-3 0.00 g

Docosahexaensäure, MUFA 22:6 n-3 (DHA), ω-3 0.00 g

Transfettsäuren (TFA) 0.00 g

Cholesterin 17.00 mg

Alkohol, Äthyl 0.00 g

Koffein 0.00 mg

Theobromin 0.00 mg