Crema metà e metà - composizione, benefici e danni
per 100 g, % - dellapporto nutritivo medio giornaliero
5%
131 kcal
Calorie
4%
3 g
Proteina
1%
4 g
Carboidrato
13%
12 g
Grassi (lipidi)
Nutrienti generali
Acqua 80.57 g
-
Calorie 131.00 kcal
5%
Proteina 3.13 g
4%
Grassi (lipidi) 11.50 g
13%
Cenere 0.51 g
-
Carboidrato 4.30 g
1%
Fibra 0.00 g
-
Zuccheri 4.13 g
-
Saccarosio 0.00 g
-
Glucosio (destrosio) 0.00 g
-
Fruttosio 0.00 g
-
Lattosio 4.13 g
-
Maltosio 0.00 g
-
Galattosio 0.00 g
-
Minerali
Calcio, Ca 107.00 mg
10%
Ferro, Fe 0.05 mg
0%
Magnesio, Mg 10.00 mg
2%
Fosforo, P 95.00 mg
13%
Potassio, K 132.00 mg
2%
Sodio, Na 61.00 mg
4%
Zinco, Zn 0.39 mg
3%
Rame, Cu 0.01 mg
0%
Manganese, Mn 0.01 mg
0%
Selenio, Se 3.20 mcg
5%
Fluoro, F 3.00 mcg
0%
Vitamine (liposolubili)
Vitamina A 97.00 mcg
10%
Retinolo 95.00 mcg
10%
Carotene, beta 22.00 mcg
0%
Carotene, alfa 0.00 mcg
0%
Criptoxantina, beta 0.00 mcg
-
Licopene 0.00 mcg
-
Luteina + zeaxantina 0.00 mcg
-
Vitamina E (alfa-tocoferolo) 0.25 mg
1%
Vitamina D (D2 + D3) 0.00 mcg
0%
Vitamina D2 (ergocalciferolo) 0.00 mcg
0%
Vitamina D3 (colecalciferolo) 0.00 mcg
0%
Vitamina K (fillochinone) 1.30 mcg
1%
Vitamine (solubili in acqua)
Vitamina C, acido ascorbico totale 0.90 mg
1%
Tiamina 0.03 mg
2%
Riboflavina 0.19 mg
14%
Niacina 0.11 mg
0%
Acido pantotenico 0.54 mg
10%
Vitamina B-6 0.05 mg
3%
Acido folico 0.00 mcg
-
Folato, alimento 3.00 mcg
0%
Folato, DFE 3.00 mcg
0%
Colina, totale 18.70 mg
3%
Vitamina B-12 0.19 mcg
7%
Aminoacidi
Betaina 0.70 mg
-
Triptofano 0.07 g
9%
Treonina 0.14 g
5%
Isoleucina 0.16 g
8%
Leucina 0.26 g
5%
Lisina 0.14 g
3%
Metionina 0.07 g
4%
Cistina 0.02 g
0%
Fenilalanina 0.14 g
3%
Tirosina 0.15 g
3%
Valina 0.19 g
7%
Arginina 0.07 g
1%
Istidina 0.07 g
3%
Alanina 0.10 g
1%
Acido aspartico 0.23 g
1%
Acido glutammico 0.63 g
4%
Glicina 0.07 g
2%
Prolina 0.33 g
7%
Serina 0.10 g
1%
Acidi grassi saturi
Acidi grassi saturi (AGS) 7.03 g
Acido butirrico, AGS 4:0 0.25 g
Acido caproico, AGS 6:0 0.20 g
Acido caprilico, AGS 8:0 0.13 g
Acido caprico, AGS 10:0 0.30 g
Acido laurico, AGS 12:0 0.35 g
Acido miristico, AGS 14:0 1.15 g
Acido pentadecilico, AGS 15:0 0.13 g
Acido palmitico, AGS 16:0 3.21 g
Acido margarico, AGS 17:0 0.08 g
Acido stearico, AGS 18:0 1.22 g
Acido arachidico, AGS 20:0 0.02 g
Acido behenico, AGS 22:0 0.00 g
Acido lignocerico, AGS 24:0 0.00 g
Acidi grassi monoinsaturi
Acidi grassi monoinsaturi (AGMI) 3.32 g
Acido miristoleico, AGMI 14:1 0.12 g
AGMI 15:1 0.00 g
Acido palmitoleico, AGMI 16:1, ω−7 0.25 g
AGMI 16:1 c 0.21 g
Acido margarolico, AGMI 17:1 0.03 g
Acido oleico, AGMI 18:1, ω−9 2.91 g
AGMI 18:1 c 2.57 g
Acido eicosenoico, AGMI 20:1 0.02 g
Acido erucico, AGMI 22:1, ω−9 0.00 g
AGMI 22:1 c 0.00 g
Acido nervonico, AGMI 24:1 c, ω−9 0.00 g
Acidi grassi polinsaturi
Acidi grassi polinsaturi (AGPI) 0.55 g
Acido linoleico, AGPI 18:2, ω-6 0.47 g
AGPI 18:2 n-6 c,c 0.31 g
AGPI 18:2 CLA 0.07 g
Acido linolenico, AGPI 18:3 0.04 g
Acido alfa-linolenico, AGPI 18:3 n-3 c,c,c (ALA) 0.04 g
Acido gamma-linolenico, AGPI 18:3 n-6 c,c,c 0.00 g
AGPI 18:3 i 0.00 g
Acido stearidonico, AGPI 18:4, ω-3 0.00 g
AGPI 20:2 n-6 c, c 0.00 g
AGPI 20:3 0.01 g
Acido eicosatrienoico, AGPI 20:3 n-3, ω-3 0.00 g
Acido diomo-gamma-linolenico, AGPI 20:3 n-6, ω-6 0.01 g
Acido arachidonico, AGPI 20:4, ω-6 0.02 g
AGPI 2:5 n-3 (EPA) 0.00 g
Acido adrenico, AGPI 22:4 0.00 g
Acido docosapentaenoico, AGPI 22:5 n-3 (DPA), ω-3 0.01 g
Acido docosaesaenoico, AGPI 22:6 n-3 (DHA), ω-3 0.00 g
Acidi grassi trans
Acidi grassi trans (AGT) 0.46 g
Acidi grassi transmonoici 0.38 g
AGT 16:1 t 0.04 g
AGT 18:1 t 0.34 g
AGT 22:1 t 0.00 g
AGT 18:2 t non ulteriormente definito 0.08 g
Acidi grassi transpolienoici 0.08 g
Steroli
Colesterolo 35.00 mg
Altro
Alcool, etilico 0.00 g
Caffeina 0.00 mg
Teobromina 0.00 mg