Nutrionio
Crème moitié-moitié

Crème moitié-moitié - composición, beneficios y daños

Similar: allégée sans gras

por 100 g, % - de la ingesta diaria promedio de nutrientes

5%

131 kcal

Calories

4%

3 g

Protéine

1%

4 g

Glucides

13%

12 g

Gras (lipides)

Nutriments généraux

Eau 80.57 g

-

-

Calories 131.00 kcal

5%

131.00

Protéine 3.13 g

4%

3.13

Gras (lipides) 11.50 g

13%

11.50

Cendre 0.51 g

-

-

Glucides 4.30 g

1%

4.30

Fibres 0.00 g

-

-

Sucres 4.13 g

-

-

Saccharose 0.00 g

-

-

Glucose (dextrose) 0.00 g

-

-

Fructose 0.00 g

-

-

Lactose 4.13 g

-

-

Maltose 0.00 g

-

-

Galactose 0.00 g

-

-

Minéraux

Calcium, Ca 107.00 mg

10%

107.00

Fer, Fe 0.05 mg

0%

0.05

Magnésium, Mg 10.00 mg

2%

10.00

Phosphore, P 95.00 mg

13%

95.00

Potassium, K 132.00 mg

2%

132.00

Sodium, Na 61.00 mg

4%

61.00

Zinc, Zn 0.39 mg

3%

0.39

Cuivre, Cu 0.01 mg

0%

0.01

Manganèse, Mn 0.01 mg

0%

0.01

Sélénium, Se 3.20 mcg

5%

3.20

Fluorure, F 3.00 mcg

0%

3.00

Vitamines (liposolubles)

Vitamine A 97.00 mcg

10%

97.00

Rétinol 95.00 mcg

10%

95.00

Carotène, bêta 22.00 mcg

0%

22.00

Carotène, alpha 0.00 mcg

0%

0.00

Cryptoxanthine, bêta 0.00 mcg

-

-

Lycopène 0.00 mcg

-

-

Lutéine + zéaxanthine 0.00 mcg

-

-

Vitamine E (alpha-tocophérol) 0.25 mg

1%

0.25

Vitamine D (D2 + D3) 0.00 mcg

0%

0.00

Vitamine D2 (ergocalciférol) 0.00 mcg

0%

0.00

Vitamine D3 (cholécalciférol) 0.00 mcg

0%

0.00

Vitamine K (phylloquinone) 1.30 mcg

1%

1.30

Vitamines (solubles dans l'eau)

Vitamine C, acide ascorbique total 0.90 mg

1%

0.90

Thiamine 0.03 mg

2%

0.03

Riboflavine 0.19 mg

14%

0.19

Niacine 0.11 mg

0%

0.11

Acide pantothénique 0.54 mg

10%

0.54

Vitamine B-6 0.05 mg

3%

0.05

Acide folique 0.00 mcg

-

-

Folate, nourriture 3.00 mcg

0%

3.00

Folate, DFE 3.00 mcg

0%

3.00

Choline, totale 18.70 mg

3%

18.70

Vitamine B-12 0.19 mcg

7%

0.19

Acides aminés

Bétaïne 0.70 mg

-

-

Tryptophane 0.07 g

9%

0.07

Thréonine 0.14 g

5%

0.14

Isoleucine 0.16 g

8%

0.16

Leucine 0.26 g

5%

0.26

Lysine 0.14 g

3%

0.14

Méthionine 0.07 g

4%

0.07

Cystine 0.02 g

0%

0.02

Phénylalanine 0.14 g

3%

0.14

Tyrosine 0.15 g

3%

0.15

Valine 0.19 g

7%

0.19

Arginine 0.07 g

1%

0.07

Histidine 0.07 g

3%

0.07

Alanine 0.10 g

1%

0.10

L'acide aspartique 0.23 g

1%

0.23

Acide glutamique 0.63 g

4%

0.63

Glycine 0.07 g

2%

0.07

Proline 0.33 g

7%

0.33

Sérine 0.10 g

1%

0.10

Les acides gras saturés

Acides gras saturés (AGS) 7.03 g

Acide butyrique, AGS 4:0 0.25 g

Acide caproïque, AGS 6:0 0.20 g

Acide caprylique, AGS 8:0 0.13 g

Acide caprique, AGS 10:0 0.30 g

Acide laurique, AGS 12:0 0.35 g

Acide myristique, AGS 14:0 1.15 g

Acide pentadécylique, AGS 15:0 0.13 g

Acide palmitique, AGS 16:0 3.21 g

Acide margarique, AGS 17:0 0.08 g

Acide stéarique, AGS 18:0 1.22 g

Acide arachidique, AGS 20:0 0.02 g

Acide béhénique, AGS 22:0 0.00 g

Acide lignocérique, AGS 24:0 0.00 g

Acides gras monoinsaturés

Acides gras monoinsaturés (AGMI) 3.32 g

Acide myristoléique, AGMI 14:1 0.12 g

AGMI 15:1 0.00 g

Acide palmitoléique, AGMI 16:1, ω−7 0.25 g

AGMI 16:1 c 0.21 g

Acide margarolique, AGMI 17:1 0.03 g

Acide oléique, AGMI 18:1, ω−9 2.91 g

AGMI 18:1 c 2.57 g

Acide eicosénoïque, AGMI 20:1 0.02 g

Acide érucique, AGMI 22:1, ω−9 0.00 g

AGMI 22:1 c 0.00 g

Acide nervonique, AGMI 24:1 c, ω−9 0.00 g

Acides gras polyinsaturés

Acides gras polyinsaturés (AGPI) 0.55 g

Acide linoléique, AGPI 18:2, ω-6 0.47 g

AGPI 18:2 n-6 c,c 0.31 g

AGPI 18:2 CLA 0.07 g

Acide linolénique, AGPI 18:3 0.04 g

Acide alpha-linolénique, AGPI 18:3 n-3 c,c,c (ALA) 0.04 g

Acide gamma-linolénique, AGPI 18:3 n-6 c,c,c 0.00 g

AGPI 18:3 i 0.00 g

Acide stéaridonique, AGPI 18:4, ω-3 0.00 g

AGPI 20:2 n-6 c,c 0.00 g

AGPI 20:3 0.01 g

Acide eicosatriénoïque, AGPI 20:3 n-3, ω-3 0.00 g

Acide dihomo-gamma-linolénique, AGPI 20:3 n-6, ω-6 0.01 g

Acide arachidonique, AGPI 20:4, ω-6 0.02 g

AGPI 2:5 n-3 (EPA) 0.00 g

Acide adrénique, AGPI 22:4 0.00 g

Acide docosapentaénoïque, AGPI 22:5 n-3 (DPA), ω-3 0.01 g

Acide docosahexaénoïque, AGPI 22:6 n-3 (DHA), ω-3 0.00 g

Acides gras trans

Acides gras trans (AGT) 0.46 g

Acides gras trans-monoénoïques 0.38 g

AGT 16:1 t 0.04 g

AGT 18:1 t 0.34 g

AGT 22:1 t 0.00 g

AGT 18:2 t non défini 0.08 g

Acides gras trans-polyénoïques 0.08 g

Stérols

Cholestérol 35.00 mg

Autre

Alcool, éthyle 0.00 g

Caféine 0.00 mg

Théobromine 0.00 mg