Media nata - composición, beneficios y daños

Agua 80.57 g

4%

Calorías 131.00 kcal

5%

Proteína 3.13 g

4%

Grasa 11.50 g

13%

Ceniza 0.51 g

-

Carbohidratos 4.30 g

1%

Fibra 0.00 g

-

Azúcares 4.13 g

-

Sacarosa 0.00 g

-

Glucosa 0.00 g

-

Fructosa 0.00 g

-

Lactosa 4.13 g

-

Maltosa 0.00 g

-

Galactosa 0.00 g

-

Calcio Ca 107.00 mg

10%

Hierro Fe 0.05 mg

0%

Magnesio Mg 10.00 mg

2%

Fósforo P 95.00 mg

13%

Potasio K 132.00 mg

2%

Sodio Na 61.00 mg

4%

Zinc Zn 0.39 mg

3%

Cobre Cu 0.01 mg

0%

Manganeso Mn 0.01 mg

0%

Selenio Se 3.20 mcg

5%

Flúor F 3.00 mcg

0%

Vitamina A 97.00 mcg

10%

Retinol 95.00 mcg

10%

Beta-caroteno 22.00 mcg

0%

Alfa-caroteno 0.00 mcg

0%

Beta-criptoxantina 0.00 mcg

-

Licopeno 0.00 mcg

-

Luteína y zeaxantina 0.00 mcg

-

Vitamina E Alfa-tocoferol 0.25 mg

1%

Vitamina D Calciferol 0.00 mcg

0%

Vitamina D2 Ergocalciferol 0.00 mcg

0%

Vitamina D3 Colecalciferol 0.00 mcg

0%

Vitamina K1 Filoquinona 1.30 mcg

1%

Vitamina C Ácido ascórbico 0.90 mg

1%

Vitamina B1 Tiamina 0.03 mg

2%

Vitamina B2 Riboflavina 0.19 mg

14%

Vitamina B3 Niacina 0.11 mg

0%

Vitamina B4 Colina 18.70 mg

3%

Vitamina B5 Ácido pantoténico 0.54 mg

10%

Vitamina B6 Piridoxina 0.05 mg

3%

Ácido fólico 0.00 mcg

-

Folato 3.00 mcg

0%

Vitamina B9 Folato DFE 3.00 mcg

0%

Vitamina B12 Cobalamina 0.19 mcg

7%

Betaína 0.70 mg

-

Triptófano 0.07 g

9%

Treonina 0.14 g

5%

Isoleucina 0.16 g

8%

Leucina 0.26 g

5%

Lisina 0.14 g

3%

Metionina 0.07 g

4%

Cistina 0.02 g

0%

Fenilalanina 0.14 g

3%

Tirosina 0.15 g

3%

Valina 0.19 g

7%

Arginina 0.07 g

1%

Histidina 0.07 g

3%

Alanina 0.10 g

1%

Ácido aspártico 0.23 g

1%

Ácido glutámico 0.63 g

4%

Glicina 0.07 g

2%

Prolina 0.33 g

7%

Serina 0.10 g

1%

Ácidos grasos saturados 7.03 g

Ácido butírico 0.25 g

Ácido caproico 0.20 g

Ácido caprílico 0.13 g

Ácido cáprico 0.30 g

Ácido láurico 0.35 g

Ácido mirístico 1.15 g

Ácido pentadecílico 0.13 g

Ácido palmítico 3.21 g

Ácido margárico 0.08 g

Ácido esteárico 1.22 g

Ácido araquídico 0.02 g

Ácido behénico 0.00 g

Ácido lignocérico 0.00 g

Ácidos grasos monoinsaturados 3.32 g

Ácido miristoleico Omega-5 0.12 g

Ácido pentadecanoico 0.00 g

Ácido hexadecénico 0.25 g

Ácido palmitoleico Omega-7 0.21 g

Ácido margarólico 0.03 g

Ácido octadecenoico 2.91 g

Ácido oleico Omega-9 2.57 g

Ácido gondoico Omega-9 0.02 g

Ácido erúcico Omega-9 0.00 g

Ácido docosenoico 0.00 g

Ácido nervónico Omega-9 0.00 g

Ácidos grasos poliinsaturados 0.55 g

Ácido octadecadienoico 0.47 g

Ácido linoleico Omega-6 0.31 g

Ácido linoleico conjugado ALA/CLA Omega-6 0.07 g

Ácido octadecatrienoico 0.04 g

Ácido alfa-linolénico ALA Omega-3 0.04 g

Ácido gamma-linolénico GLA Omega-6 0.00 g

Ácido estearidónico Omega-3 0.00 g

Ácido eicosadienoico Omega-6 0.00 g

Ácido eicosatrienoico 0.01 g

Ácido eicosatrienoico Omega-3 0.00 g

Ácido eicosatrienoico Omega-6 0.01 g

Ácido eicosatetraenoico 0.02 g

Ácido eicosapentaenoico EPA Omega-3 0.00 g

Ácido adrenico Omega-6 0.00 g

Ácido docosapentaenoico DPA Omega-3 0.01 g

Ácido docosahexaenoico DHA Omega-3 0.00 g

Ácidos grasos trans 0.46 g

Ácidos grasos trans-monoenoicos 0.38 g

Ácido palmitelaídico 0.04 g

Ácido elaídico 0.34 g

Ácido brasídico 0.00 g

Ácido octadecadienoico trans 0.08 g

Ácidos grasos trans-polienoicos 0.08 g

Colesterol 35.00 mg

Alcohol etílico 0.00 g

Cafeína 0.00 mg

Teobromina 0.00 mg