Meio e meio creme - composição, benefícios e malefícios

Água 80.57 g

4%

Calorias 131.00 kcal

5%

Proteína 3.13 g

4%

Gordura 11.50 g

13%

Cinzas 0.51 g

-

Carboidrato 4.30 g

1%

Fibra 0.00 g

-

Açúcares 4.13 g

-

Sacarose 0.00 g

-

Glicose 0.00 g

-

Frutose 0.00 g

-

Lactose 4.13 g

-

Maltose 0.00 g

-

Galactose 0.00 g

-

Cálcio Ca 107.00 mg

10%

Ferro Fe 0.05 mg

0%

Magnésio Mg 10.00 mg

2%

Fósforo P 95.00 mg

13%

Potássio K 132.00 mg

2%

Sódio Na 61.00 mg

4%

Zinco Zn 0.39 mg

3%

Cobre Cu 0.01 mg

0%

Manganês Mn 0.01 mg

0%

Selénio Se 3.20 mcg

5%

Flúor F 3.00 mcg

0%

Vitamina A 97.00 mcg

10%

Retinol 95.00 mcg

10%

Betacaroteno 22.00 mcg

0%

Alfacaroteno 0.00 mcg

0%

Beta-criptoxantina 0.00 mcg

-

Licopeno 0.00 mcg

-

Luteína e zeaxantina 0.00 mcg

-

Vitamina E Alfa-tocoferol 0.25 mg

1%

Vitamina D Calciferol 0.00 mcg

0%

Vitamina D2 Ergocalciferol 0.00 mcg

0%

Vitamina D3 Colecalciferol 0.00 mcg

0%

Vitamina K1 Filoquinona 1.30 mcg

1%

Vitamina C Ácido ascórbico 0.90 mg

1%

Vitamina B1 Tiamina 0.03 mg

2%

Vitamina B2 Riboflavina 0.19 mg

14%

Vitamina B3 Niacina 0.11 mg

0%

Vitamina B4 Colina 18.70 mg

3%

Vitamina B5 Ácido pantoténico 0.54 mg

10%

Vitamina B6 Piridoxina 0.05 mg

3%

Ácido fólico 0.00 mcg

-

Folatos 3.00 mcg

0%

Vitamina B9 Folatos DFE 3.00 mcg

0%

Vitamina B12 Cobalamina 0.19 mcg

7%

Betaína 0.70 mg

-

Triptofano 0.07 g

9%

Treonina 0.14 g

5%

Isoleucina 0.16 g

8%

Leucina 0.26 g

5%

Lisina 0.14 g

3%

Metionina 0.07 g

4%

Cistina 0.02 g

0%

Fenilalanina 0.14 g

3%

Tirosina 0.15 g

3%

Valina 0.19 g

7%

Arginina 0.07 g

1%

Histidina 0.07 g

3%

Alanina 0.10 g

1%

Ácido aspártico 0.23 g

1%

Ácido glutâmico 0.63 g

4%

Glicina 0.07 g

2%

Prolina 0.33 g

7%

Serina 0.10 g

1%

Gordura saturada 7.03 g

Ácido butírico 0.25 g

Ácido caproico 0.20 g

Ácido caprílico 0.13 g

Ácido cáprico 0.30 g

Ácido láurico 0.35 g

Ácido mirístico 1.15 g

Ácido pentadecílico 0.13 g

Ácido palmítico 3.21 g

Ácido margárico 0.08 g

Ácido esteárico 1.22 g

Ácido araquídico 0.02 g

Ácido beénico 0.00 g

Ácido lignocérico 0.00 g

Gordura monoinsaturada 3.32 g

Ácido miristoleico Ómega-5 0.12 g

Ácido pentadecanóico 0.00 g

Ácido hexadecenóico 0.25 g

Ácido Palmitoleico Ómega-7 0.21 g

Ácido margarólico 0.03 g

Ácido octadecenóico 2.91 g

Ácido oleico Ómega-9 2.57 g

Ácido gondóico Omega-9 0.02 g

Ácido Erucico Ómega-9 0.00 g

Ácido docosenóico 0.00 g

Ácido nervónico Ómega-9 0.00 g

Gordura poli-insaturada 0.55 g

Ácido octadecadienóico 0.47 g

Ácido linoleico Ómega-6 0.31 g

Ácido linoleico conjugado CLA Ómega-6 0.07 g

Ácido octadecatrienóico 0.04 g

Ácido alfa-linolénico ALA Ómega-3 0.04 g

Ácido gama-linolénico GLA Ómega-6 0.00 g

Ácido estearidónico Omega-3 0.00 g

Ácido eicosadienóico Ómega-6 0.00 g

Ácido eicosatrienóico 0.01 g

Ácido eicosatrienóico Ómega-3 0.00 g

Ácido eicosatrienóico Ómega-6 0.01 g

Ácido eicosatetraenóico 0.02 g

Ácido eicosapentaenóico EPA Ómega-3 0.00 g

Ácido adrenérgico Ómega-6 0.00 g

Ácido docosapentaenóico DPA Ómega-3 0.01 g

Ácido docosahexaenóico DHA Ómega-3 0.00 g

Gordura trans 0.46 g

Ácidos gordos trans-monoenóicos 0.38 g

Ácido palmitelaídico 0.04 g

Ácido elaídico 0.34 g

Ácido brassídico 0.00 g

Ácido octadecadienóico trans 0.08 g

Ácidos gordos trans-polienoicos 0.08 g

Colesterol 35.00 mg

Álcool etílico 0.00 g

Cafeína 0.00 mg

Teobromina 0.00 mg