Creme - composição, benefícios e malefícios

Água 74.89 g

3%

Calorias 181.50 kcal

7%

Proteína 2.84 g

3%

Gordura 17.33 g

20%

Cinzas 0.60 g

-

Carboidrato 4.35 g

1%

Fibra 0.00 g

-

Açúcares 3.67 g

-

Sacarose 0.00 g

-

Glicose 0.00 g

-

Frutose 0.00 g

-

Lactose 3.57 g

-

Maltose 0.00 g

-

Galactose 0.00 g

-

Amido 0.00 g

-

Cálcio Ca 93.67 mg

9%

Ferro Fe 0.04 mg

0%

Magnésio Mg 9.83 mg

2%

Fósforo P 92.00 mg

13%

Potássio K 133.00 mg

2%

Sódio Na 57.33 mg

4%

Zinco Zn 0.40 mg

3%

Cobre Cu 0.01 mg

1%

Manganês Mn 0.00 mg

0%

Selénio Se 2.90 mcg

5%

Flúor F 3.00 mcg

0%

Vitamina A 161.00 mcg

17%

Retinol 158.17 mcg

17%

Betacaroteno 34.17 mcg

0%

Alfacaroteno 0.00 mcg

0%

Beta-criptoxantina 0.00 mcg

-

Licopeno 0.00 mcg

-

Luteína e zeaxantina 0.00 mcg

-

Vitamina E Alfa-tocoferol 0.39 mg

2%

Vitamina D Calciferol 0.55 mcg

3%

Vitamina D2 Ergocalciferol 0.00 mcg

0%

Vitamina D3 Colecalciferol 0.83 mcg

5%

Vitamina K1 Filoquinona 1.62 mcg

1%

Vitamina C Ácido ascórbico 0.60 mg

0%

Vitamina B1 Tiamina 0.03 mg

2%

Vitamina B2 Riboflavina 0.19 mg

14%

Vitamina B3 Niacina 0.09 mg

0%

Vitamina B4 Colina 17.23 mg

3%

Vitamina B5 Ácido pantoténico 0.44 mg

8%

Vitamina B6 Piridoxina 0.04 mg

3%

Ácido fólico 0.00 mcg

-

Folatos 3.33 mcg

0%

Vitamina B9 Folatos DFE 3.33 mcg

0%

Vitamina B12 Cobalamina 0.23 mcg

9%

Betaína 0.70 mg

-

Triptofano 0.06 g

7%

Treonina 0.12 g

5%

Isoleucina 0.15 g

7%

Leucina 0.24 g

5%

Lisina 0.14 g

3%

Metionina 0.07 g

3%

Cistina 0.02 g

0%

Fenilalanina 0.13 g

2%

Tirosina 0.13 g

2%

Valina 0.17 g

6%

Arginina 0.07 g

1%

Histidina 0.07 g

3%

Alanina 0.09 g

1%

Ácido aspártico 0.21 g

1%

Ácido glutâmico 0.56 g

4%

Glicina 0.06 g

1%

Prolina 0.29 g

6%

Serina 0.10 g

1%

Gordura saturada 10.62 g

Ácido butírico 0.44 g

Ácido caproico 0.26 g

Ácido caprílico 0.18 g

Ácido cáprico 0.41 g

Ácido láurico 0.42 g

Ácido mirístico 1.69 g

Ácido pentadecílico 0.22 g

Ácido palmítico 4.64 g

Ácido margárico 0.13 g

Ácido esteárico 1.77 g

Ácido araquídico 0.03 g

Ácido beénico 0.01 g

Ácido lignocérico 0.01 g

Gordura monoinsaturada 4.66 g

Ácido miristoleico Ómega-5 0.21 g

Ácido pentadecanóico 0.00 g

Ácido hexadecenóico 0.40 g

Ácido Palmitoleico Ómega-7 0.34 g

Ácido margarólico 0.04 g

Ácido octadecenóico 4.04 g

Ácido oleico Ómega-9 4.38 g

Ácido gondóico Omega-9 0.02 g

Ácido Erucico Ómega-9 0.00 g

Ácido docosenóico 0.00 g

Ácido nervónico Ómega-9 0.00 g

Gordura poli-insaturada 0.68 g

Ácido octadecadienóico 0.55 g

Ácido linoleico Ómega-6 0.54 g

Ácido linoleico conjugado CLA Ómega-6 0.12 g

Ácido octadecatrienóico 0.09 g

Ácido alfa-linolénico ALA Ómega-3 0.07 g

Ácido gama-linolénico GLA Ómega-6 0.00 g

Ácido estearidónico Omega-3 0.00 g

Ácido eicosadienóico Ómega-6 0.01 g

Ácido eicosatrienóico 0.02 g

Ácido eicosatrienóico Ómega-3 0.00 g

Ácido eicosatrienóico Ómega-6 0.02 g

Ácido eicosatetraenóico 0.02 g

Ácido eicosapentaenóico EPA Ómega-3 0.00 g

Ácido adrenérgico Ómega-6 0.01 g

Ácido docosapentaenóico DPA Ómega-3 0.01 g

Ácido docosahexaenóico DHA Ómega-3 0.00 g

Gordura trans 0.58 g

Ácidos gordos trans-monoenóicos 0.63 g

Ácido palmitelaídico 0.07 g

Ácido elaídico 0.56 g

Ácido brassídico 0.00 g

Ácido octadecadienóico trans 0.15 g

Ácidos gordos trans-polienoicos 0.15 g

Colesterol 56.67 mg

Álcool etílico 0.00 g

Cafeína 0.00 mg

Teobromina 0.00 mg