Meio e meio creme desnatado (sem gordura) - composição, benefícios e malefícios

Água 86.00 g

4%

Calorias 59.00 kcal

2%

Proteína 2.60 g

3%

Gordura 1.40 g

1%

Cinzas 1.00 g

-

Carboidrato 9.00 g

2%

Fibra 0.00 g

-

Açúcares 5.00 g

-

Amido 0.00 g

-

Cálcio Ca 96.00 mg

9%

Ferro Fe 0.00 mg

0%

Magnésio Mg 16.00 mg

4%

Fósforo P 151.00 mg

21%

Potássio K 206.00 mg

4%

Sódio Na 100.00 mg

7%

Zinco Zn 0.81 mg

7%

Cobre Cu 0.02 mg

1%

Manganês Mn 0.00 mg

0%

Selénio Se 2.90 mcg

5%

Flúor F 3.00 mcg

0%

Vitamina A 12.00 mcg

1%

Retinol 12.00 mcg

1%

Betacaroteno 3.00 mcg

0%

Alfacaroteno 0.00 mcg

0%

Beta-criptoxantina 0.00 mcg

-

Licopeno 0.00 mcg

-

Luteína e zeaxantina 0.00 mcg

-

Vitamina E Alfa-tocoferol 0.04 mg

0%

Vitamina D Calciferol 0.00 mcg

0%

Vitamina K1 Filoquinona 0.20 mcg

0%

Vitamina C Ácido ascórbico 0.70 mg

0%

Vitamina B1 Tiamina 0.06 mg

4%

Vitamina B2 Riboflavina 0.24 mg

18%

Vitamina B3 Niacina 0.12 mg

0%

Vitamina B4 Colina 15.00 mg

3%

Vitamina B5 Ácido pantoténico 0.46 mg

9%

Vitamina B6 Piridoxina 0.06 mg

4%

Ácido fólico 0.00 mcg

-

Folatos 4.00 mcg

1%

Vitamina B9 Folatos DFE 4.00 mcg

1%

Vitamina B12 Cobalamina 0.52 mcg

21%

Betaína 0.70 mg

-

Gordura saturada 0.84 g

Ácido butírico 0.05 g

Ácido caproico 0.03 g

Ácido caprílico 0.02 g

Ácido cáprico 0.04 g

Ácido láurico 0.04 g

Ácido mirístico 0.14 g

Ácido palmítico 0.37 g

Ácido esteárico 0.17 g

Gordura monoinsaturada 0.38 g

Ácido hexadecenóico 0.03 g

Ácido octadecenóico 0.35 g

Ácido gondóico Omega-9 0.00 g

Ácido Erucico Ómega-9 0.00 g

Gordura poli-insaturada 0.05 g

Ácido octadecadienóico 0.03 g

Ácido octadecatrienóico 0.02 g

Ácido estearidónico Omega-3 0.00 g

Ácido eicosatetraenóico 0.00 g

Ácido eicosapentaenóico EPA Ómega-3 0.00 g

Ácido docosapentaenóico DPA Ómega-3 0.00 g

Ácido docosahexaenóico DHA Ómega-3 0.00 g

Colesterol 5.00 mg

Álcool etílico 0.00 g

Cafeína 0.00 mg

Teobromina 0.00 mg