Pół na pół śmietana beztłuszczowa - skład, korzyści i szkody

Woda 86.00 g

4%

Kalorie 59.00 kcal

2%

Białka 2.60 g

3%

Tłuszcze 1.40 g

1%

Popiół 1.00 g

-

Węglowodany 9.00 g

2%

Błonnik 0.00 g

-

Cukry 5.00 g

-

Skrobia 0.00 g

-

Wapń Ca 96.00 mg

9%

Żelazo Fe 0.00 mg

0%

Magnez Mg 16.00 mg

4%

Fosfor P 151.00 mg

21%

Potas K 206.00 mg

4%

Sód Na 100.00 mg

7%

Cynk Zn 0.81 mg

7%

Miedź Cu 0.02 mg

1%

Mangan Mn 0.00 mg

0%

Selen Se 2.90 mcg

5%

Fluor F 3.00 mcg

0%

Witamina A 12.00 mcg

1%

Retinol 12.00 mcg

1%

Beta-karoten 3.00 mcg

0%

Alfa-karoten 0.00 mcg

0%

Beta-kryptoksantyna 0.00 mcg

-

Likopen 0.00 mcg

-

Luteina i zeaksantyna 0.00 mcg

-

Witamina E alfa-tokoferol 0.04 mg

0%

Witamina D Kalcyferol 0.00 mcg

0%

Witamina K1 filochinon 0.20 mcg

0%

Witamina C Kwas askorbinowy 0.70 mg

0%

Witamina B1 Tiamina 0.06 mg

4%

Witamina B2 Ryboflawina 0.24 mg

18%

Witamina B3 Niacyna 0.12 mg

0%

Witamina B4 Cholina 15.00 mg

3%

Witamina B5 Kwas pantotenowy 0.46 mg

9%

Witamina B6 Pirydoksyna 0.06 mg

4%

Kwas foliowy 0.00 mcg

-

Foliany 4.00 mcg

1%

Witamina B9 Foliany DFE 4.00 mcg

1%

Witamina B12 Kobalamina 0.52 mcg

21%

Betaina 0.70 mg

-

Nasycone kwasy tłuszczowe 0.84 g

Kwas masłowy 0.05 g

Kwas kapronowy 0.03 g

Kwas kaprylowy 0.02 g

Kwas kaprynowy 0.04 g

Kwas laurynowy 0.04 g

Kwas mirystynowy 0.14 g

Kwas palmitynowy 0.37 g

Kwas stearynowy 0.17 g

Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 0.38 g

Kwas heksadecenowy 0.03 g

Kwas oktadecenowy 0.35 g

Kwas gondojowy Omega-9 0.00 g

Kwas erukowy Omega-9 0.00 g

Wielonienasycone kwasy tłuszczowe 0.05 g

Kwas oktadekadienowy 0.03 g

Kwas oktadekatrienowy 0.02 g

Kwas stearydonowy Omega-3 0.00 g

Kwas eikozatetraenowy 0.00 g

Kwas eikozapentaenowy EPA Omega-3 0.00 g

Kwas dokozapentaenowy DPA Omega-3 0.00 g

Kwas dokozaheksaenowy DHA Omega-3 0.00 g

Cholesterol 5.00 mg

Alkohol etylowy 0.00 g

Kofeina 0.00 mg

Teobromina 0.00 mg