Cremă jumătate și jumătate degresată (fără grăsime - compoziție, beneficii și rău
la 100g, % - din aportul mediu zilnic de nutrienti
2%
59 kcal
Calorii
3%
3 g
Proteine
2%
9 g
Carbohidrați
1%
1 g
Grăsime
Nutrienți generali
apa 86.00 g
4%
Calorii 59.00 kcal
2%
Proteine 2.60 g
3%
Grăsime 1.40 g
1%
Cenușă 1.00 g
-
Carbohidrați 9.00 g
2%
Fibre 0.00 g
-
Zaharuri 5.00 g
-
Amidon 0.00 g
-
Minerale
Calciu Ca 96.00 mg
9%
Fier Fe 0.00 mg
0%
Magneziu Mg 16.00 mg
4%
Fosfor P 151.00 mg
21%
Potasiu K 206.00 mg
4%
Sodiu Na 100.00 mg
7%
Zinc Zn 0.81 mg
7%
Cupru Cu 0.02 mg
1%
Mangan Mn 0.00 mg
0%
Seleniu Se 2.90 mcg
5%
Fluor F 3.00 mcg
0%
Vitamine (solubile în grăsimi)
Vitamina A 12.00 mcg
1%
Retinol 12.00 mcg
1%
Beta-caroten 3.00 mcg
0%
Alfa-caroten 0.00 mcg
0%
Beta-criptoxantină 0.00 mcg
-
Licopen 0.00 mcg
-
Luteină și zeaxantină 0.00 mcg
-
Vitamina E alfa-tocoferol 0.04 mg
0%
Vitamina D Calciferol 0.00 mcg
0%
Vitamina K1 Filochinonă 0.20 mcg
0%
Vitamine (solubile în apă)
Vitamina C Acid ascorbic 0.70 mg
0%
Vitamina B1 Tiamină 0.06 mg
4%
Vitamina B2 Riboflavină 0.24 mg
18%
Vitamina B3 Niacină 0.12 mg
0%
Vitamina B4 Colină 15.00 mg
3%
Vitamina B5 Acid pantotenic 0.46 mg
9%
Vitamina B6 piridoxină 0.06 mg
4%
Acid folic 0.00 mcg
-
Folat 4.00 mcg
1%
Vitamina B9 Folat DFE 4.00 mcg
1%
Vitamina B12 Cobalamina 0.52 mcg
21%
Aminoacizi
Betaina 0.70 mg
-
Acizi grași saturați
Acizi grași saturați 0.84 g
Acid butiric 0.05 g
Acid caproic 0.03 g
Acid caprilic 0.02 g
Acid capric 0.04 g
Acid lauric 0.04 g
Acid miristic 0.14 g
Acid palmitic 0.37 g
Acid stearic 0.17 g
Acizi grași mononesaturați
Acizi grași mononesaturați 0.38 g
Acid hexadecenoic 0.03 g
Acid octadecenoic 0.35 g
Acid gondoic Omega-9 0.00 g
Acid erucic Omega-9 0.00 g
Acizi grași polinesaturați
Acizi grași polinesaturați 0.05 g
Acid octadecadienoic 0.03 g
Acid octadecatrienoic 0.02 g
Acid stearidonic Omega-3 0.00 g
Acid eicosatetraenoic 0.00 g
Acid eicosapentaenoic EPA Omega-3 0.00 g
Acid docosapentaenoic DPA Omega-3 0.00 g
Acid docosahexaenoic DHA Omega-3 0.00 g
Steroli
Colesterol 5.00 mg
Alte
Alcool etilic 0.00 g
Cofeina 0.00 mg
Teobromina 0.00 mg