Lait de poule - informations sur la valeur nutritionnelle et les avantages

Eau 82.54 g

4%

Calories 88.00 kcal

3%

Protéines 4.55 g

6%

Graisses 4.19 g

4%

Cendre 0.67 g

-

Glucides 8.05 g

2%

Fibre 0.00 g

-

Sucres 8.05 g

-

Saccharose 0.04 g

-

Glucose 0.07 g

-

Fructose 0.04 g

-

Lactose 7.84 g

-

Maltose 0.04 g

-

Galactose 0.04 g

-

Calcium Ca 130.00 mg

13%

Fer Fe 0.20 mg

2%

Magnésium Mg 19.00 mg

4%

Phosphore P 109.00 mg

15%

Potassium K 165.00 mg

3%

Sodium Na 54.00 mg

4%

Zinc Zn 0.46 mg

4%

Cuivre Cu 0.01 mg

1%

Manganèse Mn 0.01 mg

0%

Sélénium Se 4.20 mcg

7%

Fluor F 0.20 mcg

0%

Vitamine A 59.00 mcg

6%

Rétinol 58.00 mcg

6%

Bêta-carotène 7.00 mcg

0%

Alpha-carotène 0.00 mcg

0%

Bêta-cryptoxanthine 0.00 mcg

-

Lycopène 0.00 mcg

-

Lutéine et zéaxanthine 54.00 mcg

-

Vitamine E Alpha-tocophérol 0.21 mg

1%

Vitamine D Calciférol 1.20 mcg

8%

Vitamine D3 Cholécalciférol 1.20 mcg

7%

Vitamine K1 Phylloquinone 0.30 mcg

0%

Vitamine C Acide ascorbique 1.50 mg

1%

Vitamine B1 Thiamine 0.03 mg

2%

Vitamine B2 Riboflavine 0.19 mg

14%

Vitamine B3 Niacine 0.11 mg

0%

Vitamine B4 Choline 52.20 mg

10%

Vitamine B5 Acide pantothénique 0.42 mg

8%

Vitamine B6 Pyridoxine 0.05 mg

3%

Acide folique 0.00 mcg

-

Folate 1.00 mcg

0%

Vitamine B9 Folate DFE 1.00 mcg

0%

Vitamine B12 Cobalamine 0.45 mcg

18%

Bétaïne 0.60 mg

-

Tryptophane 0.09 g

10%

Thréonine 0.20 g

8%

Isoleucine 0.24 g

11%

Leucine 0.38 g

8%

Lysine 0.26 g

6%

Méthionine 0.12 g

6%

Cystine 0.06 g

3%

Phénylalanine 0.23 g

5%

Tyrosine 0.20 g

4%

Valine 0.29 g

11%

Arginine 0.19 g

3%

Histidine 0.11 g

5%

Alanine 0.20 g

3%

Acide aspartique 0.40 g

3%

Acide glutamique 0.78 g

5%

Glycine 0.13 g

3%

Proline 0.35 g

7%

Sérine 0.24 g

2%

Acides gras saturés 2.59 g

Acide butyrique 0.13 g

Acide caproïque 0.08 g

Acide caprylique 0.04 g

Acide caprique 0.10 g

Acide laurique 0.11 g

Acide myristique 0.40 g

Acide palmitique 1.13 g

Acide stéarique 0.51 g

Acides gras monoinsaturés 1.30 g

Acide hexadécénoïque 0.10 g

Acide octadécénoïque 1.14 g

Acide gondoïque oméga-9 0.00 g

Acide érucique oméga-9 0.00 g

Acides gras polyinsaturés 0.20 g

Acide octadécadiénoïque 0.13 g

Acide octadécatriénoïque 0.06 g

Acide stéaridonique oméga-3 0.00 g

Acide eicosatétraénoïque 0.00 g

Acide eicosapentaénoïque EPA oméga-3 0.00 g

Acide docosapentaénoïque DPA Oméga-3 0.00 g

Acide docosahexaénoïque DHA oméga-3 0.00 g

Cholestérol 59.00 mg

Alcool éthylique 0.00 g

Caféine 0.00 mg

Théobromine 0.00 mg