Lait de poule - composición, beneficios y daños

Eau 82.54 g

-

Calories 88.00 kcal

3%

Protéine 4.55 g

6%

Gras (lipides) 4.19 g

4%

Cendre 0.67 g

-

Glucides 8.05 g

2%

Fibres 0.00 g

-

Sucres 8.05 g

-

Saccharose 0.04 g

-

Glucose (dextrose) 0.07 g

-

Fructose 0.04 g

-

Lactose 7.84 g

-

Maltose 0.04 g

-

Galactose 0.04 g

-

Calcium, Ca 130.00 mg

13%

Fer, Fe 0.20 mg

2%

Magnésium, Mg 19.00 mg

4%

Phosphore, P 109.00 mg

15%

Potassium, K 165.00 mg

3%

Sodium, Na 54.00 mg

4%

Zinc, Zn 0.46 mg

4%

Cuivre, Cu 0.01 mg

1%

Manganèse, Mn 0.01 mg

0%

Sélénium, Se 4.20 mcg

7%

Fluorure, F 0.20 mcg

0%

Vitamine A 59.00 mcg

6%

Rétinol 58.00 mcg

6%

Carotène, bêta 7.00 mcg

0%

Carotène, alpha 0.00 mcg

0%

Cryptoxanthine, bêta 0.00 mcg

-

Lycopène 0.00 mcg

-

Lutéine + zéaxanthine 54.00 mcg

-

Vitamine E (alpha-tocophérol) 0.21 mg

1%

Vitamine D (D2 + D3) 1.20 mcg

8%

Vitamine D3 (cholécalciférol) 1.20 mcg

7%

Vitamine K (phylloquinone) 0.30 mcg

0%

Vitamine C, acide ascorbique total 1.50 mg

1%

Thiamine 0.03 mg

2%

Riboflavine 0.19 mg

14%

Niacine 0.11 mg

0%

Acide pantothénique 0.42 mg

8%

Vitamine B-6 0.05 mg

3%

Acide folique 0.00 mcg

-

Folate, nourriture 1.00 mcg

0%

Folate, DFE 1.00 mcg

0%

Choline, totale 52.20 mg

10%

Vitamine B-12 0.45 mcg

18%

Bétaïne 0.60 mg

-

Tryptophane 0.09 g

10%

Thréonine 0.20 g

8%

Isoleucine 0.24 g

11%

Leucine 0.38 g

8%

Lysine 0.26 g

6%

Méthionine 0.12 g

6%

Cystine 0.06 g

3%

Phénylalanine 0.23 g

5%

Tyrosine 0.20 g

4%

Valine 0.29 g

11%

Arginine 0.19 g

3%

Histidine 0.11 g

5%

Alanine 0.20 g

3%

L'acide aspartique 0.40 g

3%

Acide glutamique 0.78 g

5%

Glycine 0.13 g

3%

Proline 0.35 g

7%

Sérine 0.24 g

2%

Acides gras saturés (AGS) 2.59 g

Acide butyrique, AGS 4:0 0.13 g

Acide caproïque, AGS 6:0 0.08 g

Acide caprylique, AGS 8:0 0.04 g

Acide caprique, AGS 10:0 0.10 g

Acide laurique, AGS 12:0 0.11 g

Acide myristique, AGS 14:0 0.40 g

Acide palmitique, AGS 16:0 1.13 g

Acide stéarique, AGS 18:0 0.51 g

Acides gras monoinsaturés (AGMI) 1.30 g

Acide palmitoléique, AGMI 16:1, ω−7 0.10 g

Acide oléique, AGMI 18:1, ω−9 1.14 g

Acide eicosénoïque, AGMI 20:1 0.00 g

Acide érucique, AGMI 22:1, ω−9 0.00 g

Acides gras polyinsaturés (AGPI) 0.20 g

Acide linoléique, AGPI 18:2, ω-6 0.13 g

Acide linolénique, AGPI 18:3 0.06 g

Acide stéaridonique, AGPI 18:4, ω-3 0.00 g

Acide arachidonique, AGPI 20:4, ω-6 0.00 g

AGPI 2:5 n-3 (EPA) 0.00 g

Acide docosapentaénoïque, AGPI 22:5 n-3 (DPA), ω-3 0.00 g

Acide docosahexaénoïque, AGPI 22:6 n-3 (DHA), ω-3 0.00 g

Cholestérol 59.00 mg

Alcool, éthyle 0.00 g

Caféine 0.00 mg

Théobromine 0.00 mg