Гоголь-моголь - состав, польза и вред

Вода 82.54 г

4%

Калории 88.00 ккал

3%

Белки 4.55 г

6%

Жиры 4.19 г

4%

Зола 0.67 г

-

Углеводы 8.05 г

2%

Клетчатка 0.00 г

-

Сахара 8.05 г

-

Сахароза 0.04 г

-

Глюкоза 0.07 г

-

Фруктоза 0.04 г

-

Лактоза 7.84 г

-

Мальтоза 0.04 г

-

Галактоза 0.04 г

-

Кальций Ca 130.00 мг

13%

Железо Fe 0.20 мг

2%

Магний Mg 19.00 мг

4%

Фосфор P 109.00 мг

15%

Калий K 165.00 мг

3%

Натрий Na 54.00 мг

4%

Цинк Zn 0.46 мг

4%

Медь Cu 0.01 мг

1%

Марганец Mn 0.01 мг

0%

Селен Se 4.20 мкг

7%

Фтор F 0.20 мкг

0%

Витамин А 59.00 мкг

6%

Ретинол 58.00 мкг

6%

Бета-каротин 7.00 мкг

0%

Альфа-каротин 0.00 мкг

0%

Бета-криптоксантин 0.00 мкг

-

Ликопин 0.00 мкг

-

Лютеин и зеаксантин 54.00 мкг

-

Витамин Е Альфа-токоферол 0.21 мг

1%

Витамин D Кальциферол 1.20 мкг

8%

Витамин D3 Холекальциферол 1.20 мкг

7%

Витамин K1 Филлохинон 0.30 мкг

0%

Витамин C Аскорбиновая кислота 1.50 мг

1%

Витамин B1 Тиамин 0.03 мг

2%

Витамин B2 Рибофлавин 0.19 мг

14%

Витамин B3 Ниацин 0.11 мг

0%

Витамин B4 Холин 52.20 мг

10%

Витамин B5 Пантотеновая кислота 0.42 мг

8%

Витамин B6 Пиридоксин 0.05 мг

3%

Фолиевая кислота 0.00 мкг

-

Фолаты 1.00 мкг

0%

Витамин B9 Фолаты DFE 1.00 мкг

0%

Витамин B12 Кобаламин 0.45 мкг

18%

Бетаин 0.60 мг

-

Триптофан 0.09 г

10%

Треонин 0.20 г

8%

Изолейцин 0.24 г

11%

Лейцин 0.38 г

8%

Лизин 0.26 г

6%

Метионин 0.12 г

6%

Цистин 0.06 г

3%

Фенилаланин 0.23 г

5%

Тирозин 0.20 г

4%

Валин 0.29 г

11%

Аргинин 0.19 г

3%

Гистидин 0.11 г

5%

Аланин 0.20 г

3%

Аспарагиновая кислота 0.40 г

3%

Глютаминовая кислота 0.78 г

5%

Глицин 0.13 г

3%

Пролин 0.35 г

7%

Серин 0.24 г

2%

Насыщенные жирные кислоты 2.59 г

Масляная кислота 0.13 г

Капроновая кислота 0.08 г

Каприловая кислота 0.04 г

Каприновая кислота 0.10 г

Лауриновая кислота 0.11 г

Миристиновая кислота 0.40 г

Пальмитиновая кислота 1.13 г

Стеариновая кислота 0.51 г

Мононенасыщенные жирные кислоты 1.30 г

Гексадеценовая кислота 0.10 г

Октадеценовая кислота 1.14 г

Гондоиновая кислота Омега-9 0.00 г

Эруковая кислота Омега-9 0.00 г

Полиненасыщенные жирные кислоты 0.20 г

Октадекадиеновая кислота 0.13 г

Октадекатриеновая кислота 0.06 г

Стеаридоновая кислота Омега-3 0.00 г

Эйкозатетраеновая кислота 0.00 г

Эйкозапентаеновая кислота EPA Омега-3 0.00 г

Докозапентаеновая кислота DPA Омега-3 0.00 г

Докозагексаеновая кислота DHA Омега-3 0.00 г

Холестерин 59.00 мг

Этиловый спирт 0.00 г

Кофеин 0.00 мг

Теобромин 0.00 мг