Aubergine crue - informations sur la valeur nutritionnelle et les avantages

Eau 92.30 g

4%

Calories 25.00 kcal

1%

Protéines 0.98 g

1%

Graisses 0.18 g

0%

Cendre 0.66 g

-

Glucides 5.88 g

1%

Fibre 3.00 g

-

Sucres 3.53 g

-

Saccharose 0.26 g

-

Glucose 1.58 g

-

Fructose 1.54 g

-

Calcium Ca 9.00 mg

0%

Fer Fe 0.23 mg

2%

Magnésium Mg 14.00 mg

3%

Phosphore P 24.00 mg

3%

Potassium K 229.00 mg

4%

Sodium Na 2.00 mg

0%

Zinc Zn 0.16 mg

1%

Cuivre Cu 0.08 mg

9%

Manganèse Mn 0.23 mg

10%

Sélénium Se 0.30 mcg

0%

Vitamine A 1.00 mcg

0%

Rétinol 0.00 mcg

0%

Bêta-carotène 14.00 mcg

0%

Alpha-carotène 0.00 mcg

0%

Bêta-cryptoxanthine 0.00 mcg

-

Lycopène 0.00 mcg

-

Lutéine et zéaxanthine 36.00 mcg

-

Vitamine E Alpha-tocophérol 0.30 mg

2%

Vitamine D Calciférol 0.00 mcg

0%

Vitamine K1 Phylloquinone 3.50 mcg

2%

Vitamine C Acide ascorbique 2.20 mg

2%

Vitamine B1 Thiamine 0.04 mg

3%

Vitamine B2 Riboflavine 0.04 mg

2%

Vitamine B3 Niacine 0.65 mg

4%

Vitamine B4 Choline 6.90 mg

1%

Vitamine B5 Acide pantothénique 0.28 mg

5%

Vitamine B6 Pyridoxine 0.08 mg

6%

Acide folique 0.00 mcg

-

Folate 22.00 mcg

5%

Vitamine B9 Folate DFE 22.00 mcg

5%

Vitamine B12 Cobalamine 0.00 mcg

0%

Tryptophane 0.01 g

1%

Thréonine 0.04 g

1%

Isoleucine 0.05 g

2%

Leucine 0.06 g

1%

Lysine 0.05 g

1%

Méthionine 0.01 g

0%

Cystine 0.01 g

0%

Phénylalanine 0.04 g

0%

Tyrosine 0.03 g

0%

Valine 0.05 g

2%

Arginine 0.06 g

0%

Histidine 0.02 g

1%

Alanine 0.05 g

0%

Acide aspartique 0.16 g

1%

Acide glutamique 0.19 g

1%

Glycine 0.04 g

1%

Proline 0.04 g

0%

Sérine 0.04 g

0%

Acides gras saturés 0.03 g

Acide butyrique 0.00 g

Acide caproïque 0.00 g

Acide caprylique 0.00 g

Acide caprique 0.00 g

Acide laurique 0.00 g

Acide myristique 0.00 g

Acide palmitique 0.03 g

Acide stéarique 0.01 g

Acides gras monoinsaturés 0.02 g

Acide hexadécénoïque 0.00 g

Acide octadécénoïque 0.01 g

Acide gondoïque oméga-9 0.00 g

Acide érucique oméga-9 0.00 g

Acides gras polyinsaturés 0.08 g

Acide octadécadiénoïque 0.06 g

Acide octadécatriénoïque 0.01 g

Acide stéaridonique oméga-3 0.00 g

Acide eicosatétraénoïque 0.00 g

Acide eicosapentaénoïque EPA oméga-3 0.00 g

Acide docosapentaénoïque DPA Oméga-3 0.00 g

Acide docosahexaénoïque DHA oméga-3 0.00 g

Acides gras trans 0.00 g

Cholestérol 0.00 mg

Phytostérols 7.00 mg

Alcool éthylique 0.00 g

Caféine 0.00 mg

Théobromine 0.00 mg