Vinete crude - compoziție, beneficii și rău

apa 92.30 g

4%

Calorii 25.00 kcal

1%

Proteine 0.98 g

1%

Grăsime 0.18 g

0%

Cenușă 0.66 g

-

Carbohidrați 5.88 g

1%

Fibre 3.00 g

-

Zaharuri 3.53 g

-

Zaharoză 0.26 g

-

Glucoza 1.58 g

-

Fructoza 1.54 g

-

Calciu Ca 9.00 mg

0%

Fier Fe 0.23 mg

2%

Magneziu Mg 14.00 mg

3%

Fosfor P 24.00 mg

3%

Potasiu K 229.00 mg

4%

Sodiu Na 2.00 mg

0%

Zinc Zn 0.16 mg

1%

Cupru Cu 0.08 mg

9%

Mangan Mn 0.23 mg

10%

Seleniu Se 0.30 mcg

0%

Vitamina A 1.00 mcg

0%

Retinol 0.00 mcg

0%

Beta-caroten 14.00 mcg

0%

Alfa-caroten 0.00 mcg

0%

Beta-criptoxantină 0.00 mcg

-

Licopen 0.00 mcg

-

Luteină și zeaxantină 36.00 mcg

-

Vitamina E alfa-tocoferol 0.30 mg

2%

Vitamina D Calciferol 0.00 mcg

0%

Vitamina K1 Filochinonă 3.50 mcg

2%

Vitamina C Acid ascorbic 2.20 mg

2%

Vitamina B1 Tiamină 0.04 mg

3%

Vitamina B2 Riboflavină 0.04 mg

2%

Vitamina B3 Niacină 0.65 mg

4%

Vitamina B4 Colină 6.90 mg

1%

Vitamina B5 Acid pantotenic 0.28 mg

5%

Vitamina B6 piridoxină 0.08 mg

6%

Acid folic 0.00 mcg

-

Folat 22.00 mcg

5%

Vitamina B9 Folat DFE 22.00 mcg

5%

Vitamina B12 Cobalamina 0.00 mcg

0%

Triptofan 0.01 g

1%

Treonină 0.04 g

1%

Izoleucină 0.05 g

2%

Leucina 0.06 g

1%

Lizina 0.05 g

1%

Metionina 0.01 g

0%

Cistina 0.01 g

0%

Fenilalanina 0.04 g

0%

Tirozină 0.03 g

0%

Valină 0.05 g

2%

Arginina 0.06 g

0%

Histidina 0.02 g

1%

Alanina 0.05 g

0%

Acid aspartic 0.16 g

1%

Acid glutamic 0.19 g

1%

Glicina 0.04 g

1%

Prolina 0.04 g

0%

Serina 0.04 g

0%

Acizi grași saturați 0.03 g

Acid butiric 0.00 g

Acid caproic 0.00 g

Acid caprilic 0.00 g

Acid capric 0.00 g

Acid lauric 0.00 g

Acid miristic 0.00 g

Acid palmitic 0.03 g

Acid stearic 0.01 g

Acizi grași mononesaturați 0.02 g

Acid hexadecenoic 0.00 g

Acid octadecenoic 0.01 g

Acid gondoic Omega-9 0.00 g

Acid erucic Omega-9 0.00 g

Acizi grași polinesaturați 0.08 g

Acid octadecadienoic 0.06 g

Acid octadecatrienoic 0.01 g

Acid stearidonic Omega-3 0.00 g

Acid eicosatetraenoic 0.00 g

Acid eicosapentaenoic EPA Omega-3 0.00 g

Acid docosapentaenoic DPA Omega-3 0.00 g

Acid docosahexaenoic DHA Omega-3 0.00 g

Acizi grași trans 0.00 g

Colesterol 0.00 mg

Fitosteroli 7.00 mg

Alcool etilic 0.00 g

Cofeina 0.00 mg

Teobromina 0.00 mg