Nutrionio
Longe de wapiti

Longe de wapiti - composición, beneficios y daños

* refinar propiedades para obtener mejores resultados

por 100 g, % - de la ingesta diaria promedio de nutrientes

7%

167 kcal

Calories

41%

31 g

Protéine

0%

0 g

Glucides

4%

4 g

Gras (lipides)

Nutriments généraux

Eau 64.50 g

-

-

Calories 167.00 kcal

7%

167.00

Protéine 31.00 g

41%

31.00

Gras (lipides) 3.84 g

4%

3.84

Cendre 1.14 g

-

-

Glucides 0.00 g

0%

0.00

Fibres 0.00 g

-

-

Sucres 0.00 g

-

-

Minéraux

Calcium, Ca 5.00 mg

0%

5.00

Fer, Fe 3.96 mg

39%

3.96

Magnésium, Mg 28.00 mg

7%

28.00

Phosphore, P 256.00 mg

36%

256.00

Potassium, K 404.00 mg

8%

404.00

Sodium, Na 54.00 mg

4%

54.00

Zinc, Zn 5.10 mg

46%

5.10

Cuivre, Cu 0.17 mg

19%

0.17

Manganèse, Mn 0.01 mg

0%

0.01

Sélénium, Se 10.50 mcg

19%

10.50

Vitamines (liposolubles)

Vitamine A 0.00 mcg

0%

0.00

Rétinol 0.00 mcg

0%

0.00

Carotène, bêta 0.00 mcg

0%

0.00

Carotène, alpha 0.00 mcg

0%

0.00

Cryptoxanthine, bêta 0.00 mcg

-

-

Lycopène 0.00 mcg

-

-

Lutéine + zéaxanthine 0.00 mcg

-

-

Vitamine E (alpha-tocophérol) 0.56 mg

3%

0.56

Vitamines (solubles dans l'eau)

Vitamine C, acide ascorbique total 0.00 mg

0%

0.00

Thiamine 0.16 mg

13%

0.16

Riboflavine 0.33 mg

25%

0.33

Niacine 8.98 mg

56%

8.98

Acide pantothénique 1.22 mg

24%

1.22

Vitamine B-6 0.47 mg

36%

0.47

Acide folique 0.00 mcg

-

-

Folate, nourriture 9.00 mcg

2%

9.00

Folate, DFE 9.00 mcg

2%

9.00

Vitamine B-12 0.83 mcg

34%

0.83

Acides aminés

Tryptophane 0.28 g

34%

0.28

Thréonine 1.25 g

51%

1.25

Isoleucine 1.30 g

65%

1.30

Leucine 2.31 g

50%

2.31

Lysine 2.53 g

61%

2.53

Méthionine 0.76 g

42%

0.76

Cystine 0.30 g

16%

0.30

Phénylalanine 1.14 g

25%

1.14

Tyrosine 0.97 g

22%

0.97

Valine 1.44 g

57%

1.44

Arginine 1.85 g

30%

1.85

Histidine 0.96 g

45%

0.96

Alanine 1.73 g

26%

1.73

L'acide aspartique 2.60 g

21%

2.60

Acide glutamique 4.40 g

32%

4.40

Glycine 1.58 g

45%

1.58

Proline 1.32 g

29%

1.32

Sérine 1.11 g

13%

1.11

Hydroxyproline 0.29 g

-

-

Les acides gras saturés

Acides gras saturés (AGS) 1.51 g

Acide butyrique, AGS 4:0 0.00 g

Acide caproïque, AGS 6:0 0.00 g

Acide caprylique, AGS 8:0 0.00 g

Acide caprique, AGS 10:0 0.00 g

Acide laurique, AGS 12:0 0.00 g

Acide myristique, AGS 14:0 0.15 g

Acide pentadécylique, AGS 15:0 0.02 g

Acide palmitique, AGS 16:0 0.88 g

Acide margarique, AGS 17:0 0.02 g

Acide stéarique, AGS 18:0 0.43 g

Acide arachidique, AGS 20:0 0.00 g

Acide béhénique, AGS 22:0 0.00 g

Acides gras monoinsaturés

Acides gras monoinsaturés (AGMI) 1.09 g

Acide myristoléique, AGMI 14:1 0.05 g

AGMI 15:1 0.00 g

Acide palmitoléique, AGMI 16:1, ω−7 0.30 g

Acide margarolique, AGMI 17:1 0.01 g

Acide oléique, AGMI 18:1, ω−9 0.72 g

Acide eicosénoïque, AGMI 20:1 0.01 g

Acides gras polyinsaturés

Acides gras polyinsaturés (AGPI) 0.18 g

Acide linoléique, AGPI 18:2, ω-6 0.11 g

Acide linolénique, AGPI 18:3 0.03 g

Acide gamma-linolénique, AGPI 18:3 n-6 c,c,c 0.00 g

AGPI 20:2 n-6 c,c 0.00 g

AGPI 20:3 0.00 g

Acide arachidonique, AGPI 20:4, ω-6 0.03 g

Stérols

Cholestérol 75.00 mg

Autre

Alcool, éthyle 0.00 g

Caféine 0.00 mg

Théobromine 0.00 mg