Grands haricots du nord en conserve - composición, beneficios y daños

Eau 69.89 g

-

Calories 114.00 kcal

4%

Protéine 7.37 g

9%

Gras (lipides) 0.39 g

0%

Cendre 1.33 g

-

Glucides 21.02 g

6%

Fibres 4.90 g

-

Sucres 1.41 g

-

Calcium, Ca 53.00 mg

5%

Fer, Fe 1.57 mg

15%

Magnésium, Mg 51.00 mg

12%

Phosphore, P 136.00 mg

19%

Potassium, K 351.00 mg

7%

Sodium, Na 370.00 mg

28%

Zinc, Zn 0.65 mg

5%

Cuivre, Cu 0.16 mg

17%

Manganèse, Mn 0.41 mg

17%

Sélénium, Se 4.10 mcg

7%

Vitamine A 0.00 mcg

0%

Rétinol 0.00 mcg

0%

Carotène, bêta 0.00 mcg

0%

Carotène, alpha 0.00 mcg

0%

Cryptoxanthine, bêta 0.00 mcg

-

Lycopène 0.00 mcg

-

Lutéine + zéaxanthine 0.00 mcg

-

Vitamine E (alpha-tocophérol) 0.79 mg

5%

Vitamine D (D2 + D3) 0.00 mcg

0%

Vitamine K (phylloquinone) 3.00 mcg

2%

Vitamine C, acide ascorbique total 1.30 mg

1%

Thiamine 0.14 mg

11%

Riboflavine 0.06 mg

4%

Niacine 0.46 mg

2%

Acide pantothénique 0.28 mg

5%

Vitamine B-6 0.11 mg

8%

Acide folique 0.00 mcg

-

Folate, nourriture 81.00 mcg

20%

Folate, DFE 81.00 mcg

20%

Choline, totale 29.50 mg

5%

Vitamine B-12 0.00 mcg

0%

Tryptophane 0.09 g

10%

Thréonine 0.27 g

11%

Isoleucine 0.35 g

17%

Leucine 0.63 g

13%

Lysine 0.52 g

12%

Méthionine 0.10 g

5%

Cystine 0.07 g

3%

Phénylalanine 0.44 g

9%

Tyrosine 0.17 g

3%

Valine 0.43 g

17%

Arginine 0.40 g

6%

Histidine 0.20 g

9%

Alanine 0.34 g

5%

L'acide aspartique 0.92 g

7%

Acide glutamique 1.18 g

8%

Glycine 0.30 g

8%

Proline 0.42 g

9%

Sérine 0.46 g

5%

Acides gras saturés (AGS) 0.12 g

Acide butyrique, AGS 4:0 0.00 g

Acide caproïque, AGS 6:0 0.00 g

Acide caprylique, AGS 8:0 0.00 g

Acide caprique, AGS 10:0 0.00 g

Acide laurique, AGS 12:0 0.00 g

Acide myristique, AGS 14:0 0.00 g

Acide palmitique, AGS 16:0 0.11 g

Acide stéarique, AGS 18:0 0.01 g

Acides gras monoinsaturés (AGMI) 0.02 g

Acide palmitoléique, AGMI 16:1, ω−7 0.00 g

Acide oléique, AGMI 18:1, ω−9 0.02 g

Acide eicosénoïque, AGMI 20:1 0.00 g

Acide érucique, AGMI 22:1, ω−9 0.00 g

Acides gras polyinsaturés (AGPI) 0.16 g

Acide linoléique, AGPI 18:2, ω-6 0.09 g

Acide linolénique, AGPI 18:3 0.07 g

Acide stéaridonique, AGPI 18:4, ω-3 0.00 g

Acide arachidonique, AGPI 20:4, ω-6 0.00 g

AGPI 2:5 n-3 (EPA) 0.00 g

Acide docosapentaénoïque, AGPI 22:5 n-3 (DPA), ω-3 0.00 g

Acide docosahexaénoïque, AGPI 22:6 n-3 (DHA), ω-3 0.00 g

Acides gras trans (AGT) 0.00 g

Cholestérol 0.00 mg

Alcool, éthyle 0.00 g

Caféine 0.00 mg

Théobromine 0.00 mg