Grands haricots du nord en conserve - informations sur la valeur nutritionnelle et les avantages

Eau 69.89 g

3%

Calories 114.00 kcal

4%

Protéines 7.37 g

9%

Graisses 0.39 g

0%

Cendre 1.33 g

-

Glucides 21.02 g

6%

Fibre 4.90 g

-

Sucres 1.41 g

-

Calcium Ca 53.00 mg

5%

Fer Fe 1.57 mg

15%

Magnésium Mg 51.00 mg

12%

Phosphore P 136.00 mg

19%

Potassium K 351.00 mg

7%

Sodium Na 370.00 mg

28%

Zinc Zn 0.65 mg

5%

Cuivre Cu 0.16 mg

17%

Manganèse Mn 0.41 mg

17%

Sélénium Se 4.10 mcg

7%

Vitamine A 0.00 mcg

0%

Rétinol 0.00 mcg

0%

Bêta-carotène 0.00 mcg

0%

Alpha-carotène 0.00 mcg

0%

Bêta-cryptoxanthine 0.00 mcg

-

Lycopène 0.00 mcg

-

Lutéine et zéaxanthine 0.00 mcg

-

Vitamine E Alpha-tocophérol 0.79 mg

5%

Vitamine D Calciférol 0.00 mcg

0%

Vitamine K1 Phylloquinone 3.00 mcg

2%

Vitamine C Acide ascorbique 1.30 mg

1%

Vitamine B1 Thiamine 0.14 mg

11%

Vitamine B2 Riboflavine 0.06 mg

4%

Vitamine B3 Niacine 0.46 mg

2%

Vitamine B4 Choline 29.50 mg

5%

Vitamine B5 Acide pantothénique 0.28 mg

5%

Vitamine B6 Pyridoxine 0.11 mg

8%

Acide folique 0.00 mcg

-

Folate 81.00 mcg

20%

Vitamine B9 Folate DFE 81.00 mcg

20%

Vitamine B12 Cobalamine 0.00 mcg

0%

Tryptophane 0.09 g

10%

Thréonine 0.27 g

11%

Isoleucine 0.35 g

17%

Leucine 0.63 g

13%

Lysine 0.52 g

12%

Méthionine 0.10 g

5%

Cystine 0.07 g

3%

Phénylalanine 0.44 g

9%

Tyrosine 0.17 g

3%

Valine 0.43 g

17%

Arginine 0.40 g

6%

Histidine 0.20 g

9%

Alanine 0.34 g

5%

Acide aspartique 0.92 g

7%

Acide glutamique 1.18 g

8%

Glycine 0.30 g

8%

Proline 0.42 g

9%

Sérine 0.46 g

5%

Acides gras saturés 0.12 g

Acide butyrique 0.00 g

Acide caproïque 0.00 g

Acide caprylique 0.00 g

Acide caprique 0.00 g

Acide laurique 0.00 g

Acide myristique 0.00 g

Acide palmitique 0.11 g

Acide stéarique 0.01 g

Acides gras monoinsaturés 0.02 g

Acide hexadécénoïque 0.00 g

Acide octadécénoïque 0.02 g

Acide gondoïque oméga-9 0.00 g

Acide érucique oméga-9 0.00 g

Acides gras polyinsaturés 0.16 g

Acide octadécadiénoïque 0.09 g

Acide octadécatriénoïque 0.07 g

Acide stéaridonique oméga-3 0.00 g

Acide eicosatétraénoïque 0.00 g

Acide eicosapentaénoïque EPA oméga-3 0.00 g

Acide docosapentaénoïque DPA Oméga-3 0.00 g

Acide docosahexaénoïque DHA oméga-3 0.00 g

Acides gras trans 0.00 g

Cholestérol 0.00 mg

Alcool éthylique 0.00 g

Caféine 0.00 mg

Théobromine 0.00 mg