Fagioli del nord in scatola - composizione, benefici e danni

Acqua 69.89 g

3%

Calorie 114.00 kcal

4%

Proteine 7.37 g

9%

Grassi 0.39 g

0%

Cenere 1.33 g

-

Carboidrati 21.02 g

6%

Fibra alimentare 4.90 g

-

Zuccheri 1.41 g

-

Calcio Ca 53.00 mg

5%

Ferro Fe 1.57 mg

15%

Magnesio Mg 51.00 mg

12%

Fosforo P 136.00 mg

19%

Potassio K 351.00 mg

7%

Sodio Na 370.00 mg

28%

Zinco Zn 0.65 mg

5%

Rame Cu 0.16 mg

17%

Manganese Mn 0.41 mg

17%

Selenio Se 4.10 mcg

7%

Vitamina A 0.00 mcg

0%

Retinolo 0.00 mcg

0%

Beta-carotene 0.00 mcg

0%

Alfa-carotene 0.00 mcg

0%

Beta-criptoxantina 0.00 mcg

-

Licopene 0.00 mcg

-

Luteina e zeaxantina 0.00 mcg

-

Vitamina E alfa-tocoferolo 0.79 mg

5%

Vitamina D Calciferolo 0.00 mcg

0%

Vitamina K1 Fillochinone 3.00 mcg

2%

Vitamina C Acido ascorbico 1.30 mg

1%

Vitamina B1 Tiamina 0.14 mg

11%

Vitamina B2 Riboflavina 0.06 mg

4%

Vitamina B3 Niacina 0.46 mg

2%

Vitamina B4 Colina 29.50 mg

5%

Vitamina B5 Acido pantotenico 0.28 mg

5%

Vitamina B6 Piridossina 0.11 mg

8%

Acido folico 0.00 mcg

-

Folato 81.00 mcg

20%

Vitamina B9 Folato DFE 81.00 mcg

20%

Vitamina B12 Cobalamina 0.00 mcg

0%

Triptofano 0.09 g

10%

Treonina 0.27 g

11%

Isoleucina 0.35 g

17%

Leucina 0.63 g

13%

Lisina 0.52 g

12%

Metionina 0.10 g

5%

Cistina 0.07 g

3%

Fenilalanina 0.44 g

9%

Tirosina 0.17 g

3%

Valina 0.43 g

17%

Arginina 0.40 g

6%

Istidina 0.20 g

9%

Alanina 0.34 g

5%

Acido aspartico 0.92 g

7%

Acido glutammico 1.18 g

8%

Glicina 0.30 g

8%

Prolina 0.42 g

9%

Serina 0.46 g

5%

Acidi grassi saturi 0.12 g

Acido butirrico 0.00 g

Acido caproico 0.00 g

Acido caprilico 0.00 g

Acido caprico 0.00 g

Acido laurico 0.00 g

Acido miristico 0.00 g

Acido palmitico 0.11 g

Acido stearico 0.01 g

Acidi grassi monoinsaturi 0.02 g

Acido esadecenoico 0.00 g

Acido ottadecenoico 0.02 g

Acido gondoico Omega-9 0.00 g

Acido erucico Omega-9 0.00 g

Acidi grassi polinsaturi 0.16 g

Acido ottadecadienoico 0.09 g

Acido ottadecatrienoico 0.07 g

Acido stearidonico Omega-3 0.00 g

Acido eicosatetraenoico 0.00 g

Acido eicosapentaenoico EPA Omega-3 0.00 g

Acido docosapentaenoico DPA Omega-3 0.00 g

Acido docosaesaenoico DHA Omega-3 0.00 g

Acidi grassi trans 0.00 g

Colesterolo 0.00 mg

Alcol etilico 0.00 g

Caffeina 0.00 mg

Teobromina 0.00 mg