Feijão grande do norte em conserva - composição, benefícios e malefícios

Água 69.89 g

3%

Calorias 114.00 kcal

4%

Proteína 7.37 g

9%

Gordura 0.39 g

0%

Cinzas 1.33 g

-

Carboidrato 21.02 g

6%

Fibra 4.90 g

-

Açúcares 1.41 g

-

Cálcio Ca 53.00 mg

5%

Ferro Fe 1.57 mg

15%

Magnésio Mg 51.00 mg

12%

Fósforo P 136.00 mg

19%

Potássio K 351.00 mg

7%

Sódio Na 370.00 mg

28%

Zinco Zn 0.65 mg

5%

Cobre Cu 0.16 mg

17%

Manganês Mn 0.41 mg

17%

Selénio Se 4.10 mcg

7%

Vitamina A 0.00 mcg

0%

Retinol 0.00 mcg

0%

Betacaroteno 0.00 mcg

0%

Alfacaroteno 0.00 mcg

0%

Beta-criptoxantina 0.00 mcg

-

Licopeno 0.00 mcg

-

Luteína e zeaxantina 0.00 mcg

-

Vitamina E Alfa-tocoferol 0.79 mg

5%

Vitamina D Calciferol 0.00 mcg

0%

Vitamina K1 Filoquinona 3.00 mcg

2%

Vitamina C Ácido ascórbico 1.30 mg

1%

Vitamina B1 Tiamina 0.14 mg

11%

Vitamina B2 Riboflavina 0.06 mg

4%

Vitamina B3 Niacina 0.46 mg

2%

Vitamina B4 Colina 29.50 mg

5%

Vitamina B5 Ácido pantoténico 0.28 mg

5%

Vitamina B6 Piridoxina 0.11 mg

8%

Ácido fólico 0.00 mcg

-

Folatos 81.00 mcg

20%

Vitamina B9 Folatos DFE 81.00 mcg

20%

Vitamina B12 Cobalamina 0.00 mcg

0%

Triptofano 0.09 g

10%

Treonina 0.27 g

11%

Isoleucina 0.35 g

17%

Leucina 0.63 g

13%

Lisina 0.52 g

12%

Metionina 0.10 g

5%

Cistina 0.07 g

3%

Fenilalanina 0.44 g

9%

Tirosina 0.17 g

3%

Valina 0.43 g

17%

Arginina 0.40 g

6%

Histidina 0.20 g

9%

Alanina 0.34 g

5%

Ácido aspártico 0.92 g

7%

Ácido glutâmico 1.18 g

8%

Glicina 0.30 g

8%

Prolina 0.42 g

9%

Serina 0.46 g

5%

Gordura saturada 0.12 g

Ácido butírico 0.00 g

Ácido caproico 0.00 g

Ácido caprílico 0.00 g

Ácido cáprico 0.00 g

Ácido láurico 0.00 g

Ácido mirístico 0.00 g

Ácido palmítico 0.11 g

Ácido esteárico 0.01 g

Gordura monoinsaturada 0.02 g

Ácido hexadecenóico 0.00 g

Ácido octadecenóico 0.02 g

Ácido gondóico Omega-9 0.00 g

Ácido Erucico Ómega-9 0.00 g

Gordura poli-insaturada 0.16 g

Ácido octadecadienóico 0.09 g

Ácido octadecatrienóico 0.07 g

Ácido estearidónico Omega-3 0.00 g

Ácido eicosatetraenóico 0.00 g

Ácido eicosapentaenóico EPA Ómega-3 0.00 g

Ácido docosapentaenóico DPA Ómega-3 0.00 g

Ácido docosahexaenóico DHA Ómega-3 0.00 g

Gordura trans 0.00 g

Colesterol 0.00 mg

Álcool etílico 0.00 g

Cafeína 0.00 mg

Teobromina 0.00 mg