Noisettes grillées à sec - composición, beneficios y daños

Eau 2.52 g

-

Calories 646.00 kcal

28%

Protéine 15.03 g

20%

Gras (lipides) 62.40 g

74%

Cendre 2.45 g

-

Glucides 17.60 g

5%

Fibres 9.40 g

-

Sucres 4.89 g

-

Saccharose 4.75 g

-

Glucose (dextrose) 0.07 g

-

Fructose 0.07 g

-

Lactose 0.00 g

-

Maltose 0.00 g

-

Amidon 1.10 g

-

Calcium, Ca 123.00 mg

12%

Fer, Fe 4.38 mg

43%

Magnésium, Mg 173.00 mg

43%

Phosphore, P 310.00 mg

44%

Potassium, K 755.00 mg

16%

Sodium, Na 0.00 mg

0%

Zinc, Zn 2.50 mg

22%

Cuivre, Cu 1.75 mg

194%

Manganèse, Mn 5.55 mg

241%

Sélénium, Se 4.10 mcg

7%

Vitamine A 3.00 mcg

0%

Rétinol 0.00 mcg

0%

Carotène, bêta 36.00 mcg

0%

Carotène, alpha 1.00 mcg

0%

Vitamine E (alpha-tocophérol) 15.28 mg

104%

Vitamine D (D2 + D3) 0.00 mcg

0%

Vitamine C, acide ascorbique total 3.80 mg

4%

Thiamine 0.34 mg

28%

Riboflavine 0.12 mg

9%

Niacine 2.05 mg

12%

Acide pantothénique 0.92 mg

18%

Vitamine B-6 0.62 mg

47%

Acide folique 0.00 mcg

-

Folate, nourriture 88.00 mcg

22%

Folate, DFE 88.00 mcg

22%

Vitamine B-12 0.00 mcg

0%

Tryptophane 0.19 g

24%

Thréonine 0.50 g

20%

Isoleucine 0.55 g

27%

Leucine 1.07 g

23%

Lysine 0.42 g

10%

Méthionine 0.22 g

12%

Cystine 0.28 g

15%

Phénylalanine 0.67 g

15%

Tyrosine 0.36 g

8%

Valine 0.71 g

28%

Arginine 2.22 g

36%

Histidine 0.43 g

20%

Alanine 0.73 g

11%

L'acide aspartique 1.69 g

13%

Acide glutamique 3.73 g

27%

Glycine 0.73 g

20%

Proline 0.56 g

12%

Sérine 0.74 g

8%

Acides gras saturés (AGS) 4.51 g

Acide caprylique, AGS 8:0 0.00 g

Acide caprique, AGS 10:0 0.00 g

Acide laurique, AGS 12:0 0.00 g

Acide tridécylique, AGS 13:0 0.00 g

Acide myristique, AGS 14:0 0.00 g

Acide pentadécylique, AGS 15:0 0.00 g

Acide palmitique, AGS 16:0 3.18 g

Acide margarique, AGS 17:0 0.00 g

Acide stéarique, AGS 18:0 1.27 g

Acide arachidique, AGS 20:0 0.06 g

Acide béhénique, AGS 22:0 0.00 g

Acide lignocérique, AGS 24:0 0.00 g

Acides gras monoinsaturés (AGMI) 46.61 g

Acide myristoléique, AGMI 14:1 0.00 g

Acide palmitoléique, AGMI 16:1, ω−7 0.12 g

Acide oléique, AGMI 18:1, ω−9 46.35 g

Acide eicosénoïque, AGMI 20:1 0.13 g

Acide érucique, AGMI 22:1, ω−9 0.00 g

Acide nervonique, AGMI 24:1 c, ω−9 0.00 g

Acides gras polyinsaturés (AGPI) 8.46 g

Acide linoléique, AGPI 18:2, ω-6 8.40 g

Acide linolénique, AGPI 18:3 0.06 g

AGPI 20:2 n-6 c,c 0.00 g

AGPI 20:3 0.00 g

Acide arachidonique, AGPI 20:4, ω-6 0.00 g

AGPI 2:5 n-3 (EPA) 0.00 g

Acide docosapentaénoïque, AGPI 22:5 n-3 (DPA), ω-3 0.00 g

Acide docosahexaénoïque, AGPI 22:6 n-3 (DHA), ω-3 0.00 g

Cholestérol 0.00 mg

Phytostérols 110.00 mg

Stigmastérol 1.00 mg

Campestérol 6.00 mg

Bêta-sitostérol 103.00 mg

Alcool, éthyle 0.00 g