Kiwano (melon à cornes) - composición, beneficios y daños
por 100 g, % - de la ingesta diaria promedio de nutrientes
1%
44 kcal
Calories
2%
2 g
Protéine
2%
8 g
Glucides
1%
1 g
Gras (lipides)
Nutriments généraux
Eau 88.97 g
-
Calories 44.00 kcal
1%
Protéine 1.78 g
2%
Gras (lipides) 1.26 g
1%
Cendre 0.44 g
-
Glucides 7.56 g
2%
Minéraux
Calcium, Ca 13.00 mg
1%
Fer, Fe 1.13 mg
11%
Magnésium, Mg 40.00 mg
10%
Phosphore, P 37.00 mg
5%
Potassium, K 123.00 mg
2%
Sodium, Na 2.00 mg
0%
Zinc, Zn 0.48 mg
4%
Cuivre, Cu 0.02 mg
2%
Manganèse, Mn 0.04 mg
1%
Vitamines (liposolubles)
Vitamine A 7.00 mcg
0%
Carotène, bêta 88.00 mcg
1%
Vitamines (solubles dans l'eau)
Vitamine C, acide ascorbique total 5.30 mg
5%
Thiamine 0.03 mg
2%
Riboflavine 0.02 mg
1%
Niacine 0.57 mg
3%
Acide pantothénique 0.18 mg
3%
Vitamine B-6 0.06 mg
4%
Acide folique 0.00 mcg
-
Folate, nourriture 3.00 mcg
0%
Folate, DFE 3.00 mcg
0%
Acides gras trans
Acides gras trans (AGT) 0.00 g