Nutrionio
Kiwano (melon à cornes)

Kiwano (melon à cornes) - composición, beneficios y daños

por 100 g, % - de la ingesta diaria promedio de nutrientes

1%

44 kcal

Calories

2%

2 g

Protéine

2%

8 g

Glucides

1%

1 g

Gras (lipides)

Nutriments généraux

Eau 88.97 g

-

-

Calories 44.00 kcal

1%

44.00

Protéine 1.78 g

2%

1.78

Gras (lipides) 1.26 g

1%

1.26

Cendre 0.44 g

-

-

Glucides 7.56 g

2%

7.56

Minéraux

Calcium, Ca 13.00 mg

1%

13.00

Fer, Fe 1.13 mg

11%

1.13

Magnésium, Mg 40.00 mg

10%

40.00

Phosphore, P 37.00 mg

5%

37.00

Potassium, K 123.00 mg

2%

123.00

Sodium, Na 2.00 mg

0%

2.00

Zinc, Zn 0.48 mg

4%

0.48

Cuivre, Cu 0.02 mg

2%

0.02

Manganèse, Mn 0.04 mg

1%

0.04

Vitamines (liposolubles)

Vitamine A 7.00 mcg

0%

7.00

Carotène, bêta 88.00 mcg

1%

88.00

Vitamines (solubles dans l'eau)

Vitamine C, acide ascorbique total 5.30 mg

5%

5.30

Thiamine 0.03 mg

2%

0.03

Riboflavine 0.02 mg

1%

0.02

Niacine 0.57 mg

3%

0.57

Acide pantothénique 0.18 mg

3%

0.18

Vitamine B-6 0.06 mg

4%

0.06

Acide folique 0.00 mcg

-

-

Folate, nourriture 3.00 mcg

0%

3.00

Folate, DFE 3.00 mcg

0%

3.00

Acides gras trans

Acides gras trans (AGT) 0.00 g