Kiwano - composição, benefícios e malefícios
por 100g, % - da ingestão média diária de nutrientes
1%
44 kcal
Calorias
2%
2 g
Proteína
2%
8 g
Carboidrato
1%
1 g
Gordura
Nutrientes gerais
Água 88.97 g
4%
Calorias 44.00 kcal
1%
Proteína 1.78 g
2%
Gordura 1.26 g
1%
Cinzas 0.44 g
-
Carboidrato 7.56 g
2%
Minerais
Cálcio Ca 13.00 mg
1%
Ferro Fe 1.13 mg
11%
Magnésio Mg 40.00 mg
10%
Fósforo P 37.00 mg
5%
Potássio K 123.00 mg
2%
Sódio Na 2.00 mg
0%
Zinco Zn 0.48 mg
4%
Cobre Cu 0.02 mg
2%
Manganês Mn 0.04 mg
1%
Vitaminas (lipossolúveis)
Vitamina A 7.00 mcg
0%
Betacaroteno 88.00 mcg
1%
Vitaminas (solúveis em água)
Vitamina C Ácido ascórbico 5.30 mg
5%
Vitamina B1 Tiamina 0.03 mg
2%
Vitamina B2 Riboflavina 0.02 mg
1%
Vitamina B3 Niacina 0.57 mg
3%
Vitamina B5 Ácido pantoténico 0.18 mg
3%
Vitamina B6 Piridoxina 0.06 mg
4%
Ácido fólico 0.00 mcg
-
Folatos 3.00 mcg
0%
Vitamina B9 Folatos DFE 3.00 mcg
0%
Ácidos gordos trans
Gordura trans 0.00 g