Рогатая дыня (кивано) - состав, польза и вред

Вода 88.97 г

4%

Калории 44.00 ккал

1%

Белки 1.78 г

2%

Жиры 1.26 г

1%

Зола 0.44 г

-

Углеводы 7.56 г

2%

Кальций Ca 13.00 мг

1%

Железо Fe 1.13 мг

11%

Магний Mg 40.00 мг

10%

Фосфор P 37.00 мг

5%

Калий K 123.00 мг

2%

Натрий Na 2.00 мг

0%

Цинк Zn 0.48 мг

4%

Медь Cu 0.02 мг

2%

Марганец Mn 0.04 мг

1%

Витамин А 7.00 мкг

0%

Бета-каротин 88.00 мкг

1%

Витамин C Аскорбиновая кислота 5.30 мг

5%

Витамин B1 Тиамин 0.03 мг

2%

Витамин B2 Рибофлавин 0.02 мг

1%

Витамин B3 Ниацин 0.57 мг

3%

Витамин B5 Пантотеновая кислота 0.18 мг

3%

Витамин B6 Пиридоксин 0.06 мг

4%

Фолиевая кислота 0.00 мкг

-

Фолаты 3.00 мкг

0%

Витамин B9 Фолаты DFE 3.00 мкг

0%

Трансжиры 0.00 г