Melon rogaty (kiwano) - skład, korzyści i szkody

Woda 88.97 g

-

Kalorie 44.00 kcal

1%

Białko 1.78 g

2%

Tłuszcz (lipid) 1.26 g

1%

Popiół 0.44 g

-

Węglowodan 7.56 g

2%

Wapń, Ca 13.00 mg

1%

Żelazo, Fe 1.13 mg

11%

Magnez, Mg 40.00 mg

10%

Fosfor, P 37.00 mg

5%

Potas, K 123.00 mg

2%

Sód, Na 2.00 mg

0%

Cynk, Zn 0.48 mg

4%

Miedź, Cu 0.02 mg

2%

Mangan, Mn 0.04 mg

1%

Witamina A 7.00 mcg

0%

Karoten, beta 88.00 mcg

1%

Witamina C, całkowity kwas askorbinowy 5.30 mg

5%

Tiamina 0.03 mg

2%

Ryboflawina 0.02 mg

1%

Niacyna 0.57 mg

3%

Kwas pantotenowy 0.18 mg

3%

Witamina B-6 0.06 mg

4%

Kwas foliowy 0.00 mcg

-

Foliany, jedzenie 3.00 mcg

0%

Kwas foliowy, DFE 3.00 mcg

0%

Kwasy tłuszczowe trans (KTT) 0.00 g