Nèfles crues - informations sur la valeur nutritionnelle et les avantages

Eau 86.73 g

4%

Calories 47.00 kcal

2%

Protéines 0.43 g

0%

Graisses 0.20 g

0%

Cendre 0.50 g

-

Glucides 12.14 g

3%

Fibre 1.70 g

-

Calcium Ca 16.00 mg

1%

Fer Fe 0.28 mg

2%

Magnésium Mg 13.00 mg

3%

Phosphore P 27.00 mg

3%

Potassium K 266.00 mg

5%

Sodium Na 1.00 mg

0%

Zinc Zn 0.05 mg

0%

Cuivre Cu 0.04 mg

4%

Manganèse Mn 0.15 mg

6%

Sélénium Se 0.60 mcg

1%

Vitamine A 76.00 mcg

8%

Rétinol 0.00 mcg

0%

Vitamine C Acide ascorbique 1.00 mg

1%

Vitamine B1 Thiamine 0.02 mg

1%

Vitamine B2 Riboflavine 0.02 mg

1%

Vitamine B3 Niacine 0.18 mg

1%

Vitamine B6 Pyridoxine 0.10 mg

7%

Acide folique 0.00 mcg

-

Folate 14.00 mcg

3%

Vitamine B9 Folate DFE 14.00 mcg

3%

Vitamine B12 Cobalamine 0.00 mcg

0%

Tryptophane 0.01 g

0%

Thréonine 0.02 g

0%

Isoleucine 0.02 g

0%

Leucine 0.03 g

0%

Lysine 0.02 g

0%

Méthionine 0.00 g

0%

Cystine 0.01 g

0%

Phénylalanine 0.01 g

0%

Tyrosine 0.01 g

0%

Valine 0.02 g

0%

Arginine 0.01 g

0%

Histidine 0.01 g

0%

Alanine 0.02 g

0%

Acide aspartique 0.06 g

0%

Acide glutamique 0.06 g

0%

Glycine 0.02 g

0%

Proline 0.03 g

0%

Sérine 0.02 g

0%

Acides gras saturés 0.04 g

Acide butyrique 0.00 g

Acide caproïque 0.00 g

Acide caprylique 0.00 g

Acide caprique 0.00 g

Acide laurique 0.00 g

Acide myristique 0.00 g

Acide palmitique 0.03 g

Acide stéarique 0.00 g

Acides gras monoinsaturés 0.01 g

Acide hexadécénoïque 0.00 g

Acide octadécénoïque 0.01 g

Acide gondoïque oméga-9 0.00 g

Acide érucique oméga-9 0.00 g

Acides gras polyinsaturés 0.09 g

Acide octadécadiénoïque 0.08 g

Acide octadécatriénoïque 0.01 g

Acide stéaridonique oméga-3 0.00 g

Acide eicosatétraénoïque 0.00 g

Acide eicosapentaénoïque EPA oméga-3 0.00 g

Acide docosapentaénoïque DPA Oméga-3 0.00 g

Acide docosahexaénoïque DHA oméga-3 0.00 g

Acides gras trans 0.00 g

Cholestérol 0.00 mg

Phytostérols 2.00 mg

Alcool éthylique 0.00 g