Lait entier - informations sur la valeur nutritionnelle et les avantages

Eau 88.13 g

4%

Calories 61.00 kcal

2%

Protéines 3.15 g

4%

Graisses 3.27 g

3%

Cendre 0.67 g

-

Glucides 4.78 g

1%

Fibre 0.00 g

-

Sucres 5.05 g

-

Saccharose 0.00 g

-

Glucose 0.00 g

-

Fructose 0.00 g

-

Lactose 5.05 g

-

Maltose 0.00 g

-

Galactose 0.00 g

-

Calcium Ca 113.00 mg

11%

Fer Fe 0.03 mg

0%

Magnésium Mg 10.00 mg

2%

Phosphore P 84.00 mg

12%

Potassium K 132.00 mg

2%

Sodium Na 43.00 mg

3%

Zinc Zn 0.37 mg

3%

Cuivre Cu 0.03 mg

2%

Manganèse Mn 0.00 mg

0%

Sélénium Se 3.70 mcg

6%

Vitamine A 46.00 mcg

5%

Rétinol 45.00 mcg

5%

Bêta-carotène 7.00 mcg

0%

Alpha-carotène 0.00 mcg

0%

Bêta-cryptoxanthine 0.00 mcg

-

Lycopène 0.00 mcg

-

Lutéine et zéaxanthine 0.00 mcg

-

Vitamine E Alpha-tocophérol 0.07 mg

0%

Vitamine D Calciférol 0.10 mcg

0%

Vitamine D3 Cholécalciférol 0.10 mcg

0%

Vitamine K1 Phylloquinone 0.30 mcg

0%

Vitamine K2 Ménaquinone-4 1.00 mcg

0%

Vitamine C Acide ascorbique 0.00 mg

0%

Vitamine B1 Thiamine 0.05 mg

3%

Vitamine B2 Riboflavine 0.17 mg

13%

Vitamine B3 Niacine 0.09 mg

0%

Vitamine B4 Choline 14.30 mg

2%

Vitamine B5 Acide pantothénique 0.37 mg

7%

Vitamine B6 Pyridoxine 0.04 mg

2%

Acide folique 0.00 mcg

-

Folate 5.00 mcg

1%

Vitamine B9 Folate DFE 5.00 mcg

1%

Vitamine B12 Cobalamine 0.45 mcg

18%

Bétaïne 0.60 mg

-

Tryptophane 0.04 g

5%

Thréonine 0.13 g

5%

Isoleucine 0.16 g

8%

Leucine 0.30 g

6%

Lysine 0.26 g

6%

Méthionine 0.08 g

4%

Cystine 0.02 g

1%

Phénylalanine 0.16 g

3%

Tyrosine 0.16 g

3%

Valine 0.21 g

8%

Arginine 0.09 g

1%

Histidine 0.10 g

4%

Alanine 0.11 g

1%

Acide aspartique 0.27 g

2%

Acide glutamique 0.71 g

5%

Glycine 0.06 g

1%

Proline 0.31 g

6%

Sérine 0.19 g

2%

Acides gras saturés 1.87 g

Acide butyrique 0.08 g

Acide caproïque 0.08 g

Acide caprylique 0.08 g

Acide caprique 0.08 g

Acide laurique 0.08 g

Acide tridécylique 0.00 g

Acide myristique 0.30 g

Acide pentadécylique 0.00 g

Acide palmitique 0.83 g

Acide margarique 0.00 g

Acide stéarique 0.37 g

Acide arachidique 0.00 g

Acide béhénique 0.00 g

Acide lignocérique 0.00 g

Acides gras monoinsaturés 0.81 g

Acide myristoléique oméga-5 0.00 g

Acide hexadécénoïque 0.00 g

Acide octadécénoïque 0.81 g

Acide gondoïque oméga-9 0.00 g

Acide érucique oméga-9 0.00 g

Acides gras polyinsaturés 0.20 g

Acide octadécadiénoïque 0.12 g

Acide octadécatriénoïque 0.08 g

Acide stéaridonique oméga-3 0.00 g

Acide eicosatétraénoïque 0.00 g

Acide eicosapentaénoïque EPA oméga-3 0.00 g

Acide docosapentaénoïque DPA Oméga-3 0.00 g

Acide docosahexaénoïque DHA oméga-3 0.00 g

Cholestérol 10.00 mg

Alcool éthylique 0.00 g

Caféine 0.00 mg

Théobromine 0.00 mg