Origan - informations sur la valeur nutritionnelle et les avantages

Eau 9.93 g

0%

Calories 265.00 kcal

11%

Protéines 9.00 g

12%

Graisses 4.28 g

5%

Cendre 7.87 g

-

Glucides 68.92 g

22%

Fibre 42.50 g

-

Sucres 4.09 g

-

Saccharose 0.91 g

-

Glucose 1.90 g

-

Fructose 1.13 g

-

Lactose 0.00 g

-

Maltose 0.00 g

-

Galactose 0.15 g

-

Calcium Ca 1597.00 mg

159%

Fer Fe 36.80 mg

368%

Magnésium Mg 270.00 mg

67%

Phosphore P 148.00 mg

21%

Potassium K 1260.00 mg

26%

Sodium Na 25.00 mg

1%

Zinc Zn 2.69 mg

24%

Cuivre Cu 0.63 mg

70%

Manganèse Mn 4.99 mg

216%

Sélénium Se 4.50 mcg

8%

Vitamine A 85.00 mcg

9%

Rétinol 0.00 mcg

0%

Bêta-carotène 1007.00 mcg

20%

Alpha-carotène 20.00 mcg

0%

Bêta-cryptoxanthine 7.00 mcg

-

Lycopène 0.00 mcg

-

Lutéine et zéaxanthine 1895.00 mcg

-

Vitamine E Alpha-tocophérol 18.26 mg

125%

Vitamine D Calciférol 0.00 mcg

0%

Vitamine K1 Phylloquinone 621.70 mcg

518%

Vitamine C Acide ascorbique 2.30 mg

2%

Vitamine B1 Thiamine 0.18 mg

14%

Vitamine B2 Riboflavine 0.53 mg

40%

Vitamine B3 Niacine 4.64 mg

28%

Vitamine B4 Choline 32.30 mg

6%

Vitamine B5 Acide pantothénique 0.92 mg

18%

Vitamine B6 Pyridoxine 1.04 mg

80%

Acide folique 0.00 mcg

-

Folate 237.00 mcg

59%

Vitamine B9 Folate DFE 237.00 mcg

59%

Vitamine B12 Cobalamine 0.00 mcg

0%

Bétaïne 9.80 mg

-

Tryptophane 0.20 g

25%

Thréonine 0.32 g

13%

Isoleucine 0.44 g

22%

Leucine 0.78 g

16%

Lysine 0.50 g

12%

Méthionine 0.13 g

7%

Cystine 0.11 g

6%

Phénylalanine 0.45 g

10%

Tyrosine 0.30 g

6%

Valine 0.59 g

23%

Arginine 0.45 g

7%

Histidine 0.14 g

6%

Alanine 0.50 g

7%

Acide aspartique 1.01 g

8%

Acide glutamique 0.98 g

7%

Glycine 0.52 g

14%

Proline 1.71 g

38%

Sérine 0.31 g

3%

Hydroxyproline 0.00 g

-

Acides gras saturés 1.55 g

Acide butyrique 0.00 g

Acide caproïque 0.00 g

Acide caprylique 0.00 g

Acide caprique 0.00 g

Acide laurique 0.25 g

Acide tridécylique 0.00 g

Acide myristique 0.00 g

Acide pentadécylique 0.00 g

Acide palmitique 0.79 g

Acide margarique 0.00 g

Acide stéarique 0.51 g

Acide arachidique 0.00 g

Acide béhénique 0.00 g

Acide lignocérique 0.00 g

Acides gras monoinsaturés 0.72 g

Acide myristoléique oméga-5 0.00 g

Acide pentadécanoïque 0.00 g

Acide hexadécénoïque 0.00 g

Acide margarolique 0.00 g

Acide octadécénoïque 0.71 g

Acide oléique oméga-9 0.71 g

Acide gondoïque oméga-9 0.00 g

Acide érucique oméga-9 0.00 g

Acide nervonique Oméga-9 0.00 g

Acides gras polyinsaturés 1.37 g

Acide octadécadiénoïque 0.75 g

Acide octadécatriénoïque 0.62 g

Acide alpha-linolénique ALA Oméga-3 0.62 g

Acide gamma-linolénique GLA Oméga-6 0.00 g

Acide stéaridonique oméga-3 0.00 g

Acide eicosadienoïque oméga-6 0.00 g

Acide eicosatriénoïque 0.00 g

Acide eicosatétraénoïque 0.00 g

Acide eicosapentaénoïque EPA oméga-3 0.00 g

Acide docosapentaénoïque DPA Oméga-3 0.00 g

Acide docosahexaénoïque DHA oméga-3 0.00 g

Acides gras trans 0.00 g

Acides gras trans-monoénoïques 0.00 g

Acide élaïdique 0.00 g

Cholestérol 0.00 mg

Phytostérols 203.00 mg

Alcool éthylique 0.00 g

Caféine 0.00 mg

Théobromine 0.00 mg