Petits pois en conserve - informations sur la valeur nutritionnelle et les avantages

Eau 82.29 g

4%

Calories 68.00 kcal

2%

Protéines 4.47 g

5%

Graisses 0.80 g

0%

Cendre 1.09 g

-

Glucides 11.36 g

3%

Fibre 4.90 g

-

Sucres 2.99 g

-

Saccharose 2.60 g

-

Glucose 0.17 g

-

Fructose 0.05 g

-

Lactose 0.00 g

-

Maltose 0.04 g

-

Galactose 0.14 g

-

Amidon 4.04 g

-

Calcium Ca 23.00 mg

2%

Fer Fe 1.18 mg

11%

Magnésium Mg 18.00 mg

4%

Phosphore P 67.00 mg

9%

Potassium K 106.00 mg

2%

Sodium Na 273.00 mg

21%

Zinc Zn 0.66 mg

6%

Cuivre Cu 0.11 mg

11%

Manganèse Mn 0.21 mg

9%

Sélénium Se 1.70 mcg

3%

Vitamine A 43.00 mcg

4%

Rétinol 0.00 mcg

0%

Bêta-carotène 514.00 mcg

10%

Alpha-carotène 9.00 mcg

0%

Bêta-cryptoxanthine 0.00 mcg

-

Lycopène 0.00 mcg

-

Lutéine et zéaxanthine 1350.00 mcg

-

Vitamine E Alpha-tocophérol 0.38 mg

2%

Vitamine D Calciférol 0.00 mcg

0%

Vitamine K1 Phylloquinone 36.80 mcg

30%

Vitamine K2 Ménaquinone-4 0.00 mcg

0%

Vitamine C Acide ascorbique 4.20 mg

4%

Vitamine B1 Thiamine 0.11 mg

8%

Vitamine B2 Riboflavine 0.05 mg

4%

Vitamine B3 Niacine 0.98 mg

6%

Vitamine B4 Choline 30.20 mg

6%

Vitamine B5 Acide pantothénique 0.24 mg

4%

Vitamine B6 Pyridoxine 0.06 mg

4%

Acide folique 0.00 mcg

-

Folate 31.00 mcg

7%

Vitamine B9 Folate DFE 31.00 mcg

7%

Vitamine B12 Cobalamine 0.00 mcg

0%

Bétaïne 0.20 mg

-

Tryptophane 0.03 g

3%

Thréonine 0.17 g

6%

Isoleucine 0.16 g

8%

Leucine 0.27 g

5%

Lysine 0.26 g

6%

Méthionine 0.07 g

3%

Cystine 0.03 g

1%

Phénylalanine 0.17 g

3%

Tyrosine 0.09 g

2%

Valine 0.19 g

7%

Arginine 0.35 g

5%

Histidine 0.09 g

4%

Alanine 0.20 g

3%

Acide aspartique 0.41 g

3%

Acide glutamique 0.61 g

4%

Glycine 0.15 g

4%

Proline 0.14 g

3%

Sérine 0.15 g

1%

Acides gras saturés 0.14 g

Acide butyrique 0.00 g

Acide caproïque 0.00 g

Acide caprylique 0.00 g

Acide caprique 0.00 g

Acide laurique 0.00 g

Acide myristique 0.00 g

Acide palmitique 0.13 g

Acide stéarique 0.01 g

Acides gras monoinsaturés 0.07 g

Acide hexadécénoïque 0.00 g

Acide octadécénoïque 0.07 g

Acide gondoïque oméga-9 0.00 g

Acide érucique oméga-9 0.00 g

Acides gras polyinsaturés 0.38 g

Acide octadécadiénoïque 0.30 g

Acide octadécatriénoïque 0.07 g

Acide stéaridonique oméga-3 0.00 g

Acide eicosatétraénoïque 0.00 g

Acide eicosapentaénoïque EPA oméga-3 0.00 g

Acide docosapentaénoïque DPA Oméga-3 0.00 g

Acide docosahexaénoïque DHA oméga-3 0.00 g

Acides gras trans 0.00 g

Cholestérol 0.00 mg

Alcool éthylique 0.00 g

Caféine 0.00 mg

Théobromine 0.00 mg