Menthe poivrée fraîche - informations sur la valeur nutritionnelle et les avantages

Eau 78.65 g

3%

Calories 70.00 kcal

3%

Protéines 3.75 g

5%

Graisses 0.94 g

1%

Cendre 1.76 g

-

Glucides 14.89 g

4%

Fibre 8.00 g

-

Calcium Ca 243.00 mg

24%

Fer Fe 5.08 mg

50%

Magnésium Mg 80.00 mg

20%

Phosphore P 73.00 mg

10%

Potassium K 569.00 mg

12%

Sodium Na 31.00 mg

2%

Zinc Zn 1.11 mg

10%

Cuivre Cu 0.33 mg

36%

Manganèse Mn 1.18 mg

51%

Vitamine A 212.00 mcg

23%

Rétinol 0.00 mcg

0%

Vitamine D Calciférol 0.00 mcg

0%

Vitamine C Acide ascorbique 31.80 mg

35%

Vitamine B1 Thiamine 0.08 mg

6%

Vitamine B2 Riboflavine 0.27 mg

20%

Vitamine B3 Niacine 1.71 mg

10%

Vitamine B5 Acide pantothénique 0.34 mg

6%

Vitamine B6 Pyridoxine 0.13 mg

9%

Acide folique 0.00 mcg

-

Folate 114.00 mcg

28%

Vitamine B9 Folate DFE 114.00 mcg

28%

Vitamine B12 Cobalamine 0.00 mcg

0%

Tryptophane 0.06 g

7%

Thréonine 0.15 g

6%

Isoleucine 0.15 g

7%

Leucine 0.28 g

6%

Lysine 0.16 g

3%

Méthionine 0.05 g

2%

Cystine 0.04 g

2%

Phénylalanine 0.19 g

4%

Tyrosine 0.11 g

2%

Valine 0.19 g

7%

Arginine 0.17 g

2%

Histidine 0.08 g

3%

Alanine 0.20 g

2%

Acide aspartique 0.44 g

3%

Acide glutamique 0.41 g

3%

Glycine 0.18 g

5%

Proline 0.15 g

3%

Sérine 0.15 g

1%

Acides gras saturés 0.25 g

Acide myristique 0.01 g

Acide palmitique 0.18 g

Acide stéarique 0.03 g

Acides gras monoinsaturés 0.03 g

Acide hexadécénoïque 0.00 g

Acide octadécénoïque 0.03 g

Acides gras polyinsaturés 0.51 g

Acide octadécadiénoïque 0.07 g

Acide octadécatriénoïque 0.44 g

Acides gras trans 0.00 g

Cholestérol 0.00 mg

Phytostérols 13.00 mg