Prune crue - informations sur la valeur nutritionnelle et les avantages

Eau 87.23 g

4%

Calories 46.00 kcal

2%

Protéines 0.70 g

0%

Graisses 0.28 g

0%

Cendre 0.37 g

-

Glucides 11.42 g

3%

Fibre 1.40 g

-

Sucres 9.92 g

-

Saccharose 1.57 g

-

Glucose 5.07 g

-

Fructose 3.07 g

-

Lactose 0.00 g

-

Maltose 0.08 g

-

Galactose 0.14 g

-

Amidon 0.00 g

-

Calcium Ca 6.00 mg

0%

Fer Fe 0.17 mg

1%

Magnésium Mg 7.00 mg

1%

Phosphore P 16.00 mg

2%

Potassium K 157.00 mg

3%

Sodium Na 0.00 mg

0%

Zinc Zn 0.10 mg

0%

Cuivre Cu 0.06 mg

6%

Manganèse Mn 0.05 mg

2%

Sélénium Se 0.00 mcg

0%

Fluor F 2.00 mcg

0%

Vitamine A 17.00 mcg

1%

Rétinol 0.00 mcg

0%

Bêta-carotène 190.00 mcg

3%

Alpha-carotène 0.00 mcg

0%

Bêta-cryptoxanthine 35.00 mcg

-

Lycopène 0.00 mcg

-

Lutéine et zéaxanthine 73.00 mcg

-

Vitamine E Alpha-tocophérol 0.26 mg

1%

Vitamine D Calciférol 0.00 mcg

0%

Vitamine K1 Phylloquinone 6.40 mcg

5%

Vitamine C Acide ascorbique 9.50 mg

10%

Vitamine B1 Thiamine 0.03 mg

2%

Vitamine B2 Riboflavine 0.03 mg

1%

Vitamine B3 Niacine 0.42 mg

2%

Vitamine B4 Choline 1.90 mg

0%

Vitamine B5 Acide pantothénique 0.14 mg

2%

Vitamine B6 Pyridoxine 0.03 mg

2%

Acide folique 0.00 mcg

-

Folate 5.00 mcg

1%

Vitamine B9 Folate DFE 5.00 mcg

1%

Vitamine B12 Cobalamine 0.00 mcg

0%

Tryptophane 0.01 g

1%

Thréonine 0.01 g

0%

Isoleucine 0.01 g

0%

Leucine 0.02 g

0%

Lysine 0.02 g

0%

Méthionine 0.01 g

0%

Cystine 0.00 g

0%

Phénylalanine 0.01 g

0%

Tyrosine 0.01 g

0%

Valine 0.02 g

0%

Arginine 0.01 g

0%

Histidine 0.01 g

0%

Alanine 0.03 g

0%

Acide aspartique 0.35 g

2%

Acide glutamique 0.04 g

0%

Glycine 0.01 g

0%

Proline 0.03 g

0%

Sérine 0.02 g

0%

Acides gras saturés 0.02 g

Acide butyrique 0.00 g

Acide caproïque 0.00 g

Acide caprylique 0.00 g

Acide caprique 0.00 g

Acide laurique 0.00 g

Acide myristique 0.00 g

Acide palmitique 0.01 g

Acide stéarique 0.00 g

Acides gras monoinsaturés 0.13 g

Acide hexadécénoïque 0.00 g

Acide octadécénoïque 0.13 g

Acide gondoïque oméga-9 0.00 g

Acide érucique oméga-9 0.00 g

Acides gras polyinsaturés 0.04 g

Acide octadécadiénoïque 0.04 g

Acide octadécatriénoïque 0.00 g

Acide stéaridonique oméga-3 0.00 g

Acide eicosatétraénoïque 0.00 g

Acide eicosapentaénoïque EPA oméga-3 0.00 g

Acide docosapentaénoïque DPA Oméga-3 0.00 g

Acide docosahexaénoïque DHA oméga-3 0.00 g

Acides gras trans 0.00 g

Cholestérol 0.00 mg

Phytostérols 7.00 mg

Alcool éthylique 0.00 g

Caféine 0.00 mg

Théobromine 0.00 mg