Prune - informations sur la valeur nutritionnelle et les avantages

Eau 64.74 g

3%

Calories 125.00 kcal

5%

Protéines 1.11 g

1%

Graisses 0.27 g

0%

Cendre 1.09 g

-

Glucides 32.81 g

10%

Fibre 3.33 g

-

Sucres 23.21 g

-

Saccharose 0.86 g

-

Glucose 15.27 g

-

Fructose 7.76 g

-

Lactose 0.00 g

-

Maltose 0.07 g

-

Galactose 0.07 g

-

Amidon 2.56 g

-

Calcium Ca 19.67 mg

1%

Fer Fe 0.65 mg

6%

Magnésium Mg 17.67 mg

4%

Phosphore P 33.33 mg

4%

Potassium K 327.33 mg

6%

Sodium Na 7.00 mg

0%

Zinc Zn 0.20 mg

1%

Cuivre Cu 0.13 mg

14%

Manganèse Mn 0.18 mg

7%

Sélénium Se 0.10 mcg

0%

Fluor F 3.00 mcg

0%

Vitamine A 25.33 mcg

2%

Rétinol 0.00 mcg

0%

Bêta-carotène 267.67 mcg

5%

Alpha-carotène 19.00 mcg

0%

Bêta-cryptoxanthine 56.00 mcg

-

Lycopène 0.00 mcg

-

Lutéine et zéaxanthine 98.00 mcg

-

Vitamine E comme alpha-tocophérol 0.32 mg

2%

Vitamine D comme D2 + D3 0.00 mcg

0%

Vitamine K1 Phylloquinone 24.10 mcg

20%

Vitamine C Acide ascorbique 3.50 mg

3%

Vitamine B1 Thiamine 0.03 mg

2%

Vitamine B2 Riboflavine 0.08 mg

6%

Vitamine B3 Niacine 0.86 mg

5%

Vitamine B4 Choline 4.27 mg

0%

Vitamine B5 Acide pantothénique 0.28 mg

5%

Vitamine B6 Pyridoxine 0.09 mg

6%

Acide folique 0.00 mcg

-

Folates alimentaires 4.00 mcg

1%

Vitamine B9 DFE 4.00 mcg

1%

Vitamine B12 Cobalamine 0.00 mcg

0%

Bétaïne 0.40 mg

-

Tryptophane 0.02 g

2%

Thréonine 0.03 g

1%

Isoleucine 0.03 g

1%

Leucine 0.04 g

0%

Lysine 0.03 g

0%

Méthionine 0.01 g

0%

Cystine 0.01 g

0%

Phénylalanine 0.03 g

0%

Tyrosine 0.01 g

0%

Valine 0.04 g

1%

Arginine 0.02 g

0%

Histidine 0.02 g

0%

Alanine 0.05 g

0%

Acide aspartique 0.58 g

4%

Acide glutamique 0.07 g

0%

Glycine 0.03 g

0%

Proline 0.08 g

1%

Sérine 0.04 g

0%

Acides gras saturés 0.04 g

Acide butyrique 0.00 g

Acide caproïque 0.00 g

Acide caprylique 0.00 g

Acide caprique 0.00 g

Acide laurique 0.00 g

Acide myristique 0.00 g

Acide pentadécylique 0.00 g

Acide palmitique 0.02 g

Acide margarique 0.00 g

Acide stéarique 0.02 g

Acide arachidique 0.00 g

Acide béhénique 0.00 g

Acides gras monoinsaturés 0.09 g

Acide myristoléique oméga-5 0.00 g

Acide pentadécanoïque 0.00 g

Acide hexadécénoïque 0.01 g

Acide margarolique 0.00 g

Acide octadécénoïque 0.08 g

Acide gondoïque oméga-9 0.00 g

Acide érucique oméga-9 0.00 g

Acides gras polyinsaturés 0.05 g

Acide octadécadiénoïque 0.04 g

Acide octadécatriénoïque 0.01 g

Acide gamma-linolénique GLA Oméga-6 0.00 g

Acide stéaridonique oméga-3 0.00 g

Acide eicosadienoïque oméga-6 0.00 g

Acide eicosatriénoïque 0.00 g

Acide eicosatétraénoïque 0.00 g

Acide eicosapentaénoïque EPA oméga-3 0.00 g

Acide docosapentaénoïque DPA Oméga-3 0.00 g

Acide docosahexaénoïque DHA oméga-3 0.00 g

Acides gras trans 0.00 g

Cholestérol 0.00 mg

Phytostérols 7.00 mg

Alcool éthylique 0.00 g

Caféine 0.00 mg

Théobromine 0.00 mg