Figue de barbarie crue - informations sur la valeur nutritionnelle et les avantages

Eau 87.55 g

4%

Calories 41.00 kcal

1%

Protéines 0.73 g

0%

Graisses 0.51 g

0%

Cendre 1.64 g

-

Glucides 9.57 g

3%

Fibre 3.60 g

-

Calcium Ca 56.00 mg

5%

Fer Fe 0.30 mg

3%

Magnésium Mg 85.00 mg

21%

Phosphore P 24.00 mg

3%

Potassium K 220.00 mg

4%

Sodium Na 5.00 mg

0%

Zinc Zn 0.12 mg

1%

Cuivre Cu 0.08 mg

8%

Sélénium Se 0.60 mcg

1%

Vitamine A 2.00 mcg

0%

Rétinol 0.00 mcg

0%

Bêta-carotène 25.00 mcg

0%

Alpha-carotène 0.00 mcg

0%

Bêta-cryptoxanthine 3.00 mcg

-

Vitamine C Acide ascorbique 14.00 mg

15%

Vitamine B1 Thiamine 0.01 mg

1%

Vitamine B2 Riboflavine 0.06 mg

4%

Vitamine B3 Niacine 0.46 mg

2%

Vitamine B6 Pyridoxine 0.06 mg

4%

Acide folique 0.00 mcg

-

Folate 6.00 mcg

1%

Vitamine B9 Folate DFE 6.00 mcg

1%

Vitamine B12 Cobalamine 0.00 mcg

0%

Acides gras saturés 0.07 g

Acide butyrique 0.00 g

Acide caproïque 0.00 g

Acide caprylique 0.00 g

Acide caprique 0.00 g

Acide laurique 0.00 g

Acide myristique 0.00 g

Acide palmitique 0.05 g

Acide stéarique 0.01 g

Acides gras monoinsaturés 0.08 g

Acide hexadécénoïque 0.00 g

Acide octadécénoïque 0.07 g

Acide gondoïque oméga-9 0.00 g

Acide érucique oméga-9 0.00 g

Acides gras polyinsaturés 0.21 g

Acide octadécadiénoïque 0.19 g

Acide octadécatriénoïque 0.02 g

Acide stéaridonique oméga-3 0.00 g

Acide eicosatétraénoïque 0.00 g

Acide eicosapentaénoïque EPA oméga-3 0.00 g

Acide docosapentaénoïque DPA Oméga-3 0.00 g

Acide docosahexaénoïque DHA oméga-3 0.00 g

Acides gras trans 0.00 g

Cholestérol 0.00 mg

Alcool éthylique 0.00 g