Колючая груша сырая - состав, польза и вред

Вода 87.55 г

4%

Калории 41.00 ккал

1%

Белки 0.73 г

0%

Жиры 0.51 г

0%

Зола 1.64 г

-

Углеводы 9.57 г

3%

Клетчатка 3.60 г

-

Кальций Ca 56.00 мг

5%

Железо Fe 0.30 мг

3%

Магний Mg 85.00 мг

21%

Фосфор P 24.00 мг

3%

Калий K 220.00 мг

4%

Натрий Na 5.00 мг

0%

Цинк Zn 0.12 мг

1%

Медь Cu 0.08 мг

8%

Селен Se 0.60 мкг

1%

Витамин А 2.00 мкг

0%

Ретинол 0.00 мкг

0%

Бета-каротин 25.00 мкг

0%

Альфа-каротин 0.00 мкг

0%

Бета-криптоксантин 3.00 мкг

-

Витамин C Аскорбиновая кислота 14.00 мг

15%

Витамин B1 Тиамин 0.01 мг

1%

Витамин B2 Рибофлавин 0.06 мг

4%

Витамин B3 Ниацин 0.46 мг

2%

Витамин B6 Пиридоксин 0.06 мг

4%

Фолиевая кислота 0.00 мкг

-

Фолаты 6.00 мкг

1%

Витамин B9 Фолаты DFE 6.00 мкг

1%

Витамин B12 Кобаламин 0.00 мкг

0%

Насыщенные жирные кислоты 0.07 г

Масляная кислота 0.00 г

Капроновая кислота 0.00 г

Каприловая кислота 0.00 г

Каприновая кислота 0.00 г

Лауриновая кислота 0.00 г

Миристиновая кислота 0.00 г

Пальмитиновая кислота 0.05 г

Стеариновая кислота 0.01 г

Мононенасыщенные жирные кислоты 0.08 г

Гексадеценовая кислота 0.00 г

Октадеценовая кислота 0.07 г

Гондоиновая кислота Омега-9 0.00 г

Эруковая кислота Омега-9 0.00 г

Полиненасыщенные жирные кислоты 0.21 г

Октадекадиеновая кислота 0.19 г

Октадекатриеновая кислота 0.02 г

Стеаридоновая кислота Омега-3 0.00 г

Эйкозатетраеновая кислота 0.00 г

Эйкозапентаеновая кислота EPA Омега-3 0.00 г

Докозапентаеновая кислота DPA Омега-3 0.00 г

Докозагексаеновая кислота DHA Омега-3 0.00 г

Трансжиры 0.00 г

Холестерин 0.00 мг

Этиловый спирт 0.00 г