Semoule - informations sur la valeur nutritionnelle et les avantages

Eau 12.67 g

0%

Calories 360.00 kcal

15%

Protéines 12.68 g

16%

Graisses 1.05 g

1%

Cendre 0.77 g

-

Glucides 72.83 g

23%

Fibre 3.90 g

-

Calcium Ca 17.00 mg

1%

Fer Fe 1.23 mg

12%

Magnésium Mg 47.00 mg

11%

Phosphore P 136.00 mg

19%

Potassium K 186.00 mg

3%

Sodium Na 1.00 mg

0%

Zinc Zn 1.05 mg

9%

Cuivre Cu 0.19 mg

21%

Manganèse Mn 0.62 mg

26%

Vitamine A 0.00 mcg

0%

Rétinol 0.00 mcg

0%

Vitamine D Calciférol 0.00 mcg

0%

Vitamine C Acide ascorbique 0.00 mg

0%

Vitamine B1 Thiamine 0.28 mg

23%

Vitamine B2 Riboflavine 0.08 mg

6%

Vitamine B3 Niacine 3.31 mg

20%

Vitamine B5 Acide pantothénique 0.58 mg

11%

Vitamine B6 Pyridoxine 0.10 mg

7%

Acide folique 0.00 mcg

-

Folate 72.00 mcg

18%

Vitamine B9 Folate DFE 72.00 mcg

18%

Vitamine B12 Cobalamine 0.00 mcg

0%

Tryptophane 0.16 g

20%

Thréonine 0.34 g

13%

Isoleucine 0.49 g

24%

Leucine 0.87 g

18%

Lysine 0.24 g

5%

Méthionine 0.20 g

11%

Cystine 0.36 g

19%

Phénylalanine 0.62 g

13%

Tyrosine 0.33 g

7%

Valine 0.54 g

21%

Arginine 0.47 g

7%

Histidine 0.26 g

12%

Alanine 0.37 g

5%

Acide aspartique 0.52 g

4%

Acide glutamique 4.57 g

33%

Glycine 0.40 g

11%

Proline 1.40 g

31%

Sérine 0.60 g

7%

Acides gras saturés 0.15 g

Acide butyrique 0.00 g

Acide caproïque 0.00 g

Acide caprylique 0.00 g

Acide caprique 0.00 g

Acide laurique 0.00 g

Acide myristique 0.00 g

Acide palmitique 0.13 g

Acide stéarique 0.02 g

Acides gras monoinsaturés 0.12 g

Acide hexadécénoïque 0.00 g

Acide octadécénoïque 0.12 g

Acide gondoïque oméga-9 0.00 g

Acide érucique oméga-9 0.00 g

Acides gras polyinsaturés 0.43 g

Acide octadécadiénoïque 0.39 g

Acide octadécatriénoïque 0.04 g

Acide stéaridonique oméga-3 0.00 g

Acide eicosatétraénoïque 0.00 g

Acide eicosapentaénoïque EPA oméga-3 0.00 g

Acide docosapentaénoïque DPA Oméga-3 0.00 g

Acide docosahexaénoïque DHA oméga-3 0.00 g

Cholestérol 0.00 mg

Alcool éthylique 0.00 g