Semolino - composizione, benefici e danni

Acqua 12.67 g

0%

Calorie 360.00 kcal

15%

Proteine 12.68 g

16%

Grassi 1.05 g

1%

Cenere 0.77 g

-

Carboidrati 72.83 g

23%

Fibra alimentare 3.90 g

-

Calcio Ca 17.00 mg

1%

Ferro Fe 1.23 mg

12%

Magnesio Mg 47.00 mg

11%

Fosforo P 136.00 mg

19%

Potassio K 186.00 mg

3%

Sodio Na 1.00 mg

0%

Zinco Zn 1.05 mg

9%

Rame Cu 0.19 mg

21%

Manganese Mn 0.62 mg

26%

Vitamina A 0.00 mcg

0%

Retinolo 0.00 mcg

0%

Vitamina D Calciferolo 0.00 mcg

0%

Vitamina C Acido ascorbico 0.00 mg

0%

Vitamina B1 Tiamina 0.28 mg

23%

Vitamina B2 Riboflavina 0.08 mg

6%

Vitamina B3 Niacina 3.31 mg

20%

Vitamina B5 Acido pantotenico 0.58 mg

11%

Vitamina B6 Piridossina 0.10 mg

7%

Acido folico 0.00 mcg

-

Folato 72.00 mcg

18%

Vitamina B9 Folato DFE 72.00 mcg

18%

Vitamina B12 Cobalamina 0.00 mcg

0%

Triptofano 0.16 g

20%

Treonina 0.34 g

13%

Isoleucina 0.49 g

24%

Leucina 0.87 g

18%

Lisina 0.24 g

5%

Metionina 0.20 g

11%

Cistina 0.36 g

19%

Fenilalanina 0.62 g

13%

Tirosina 0.33 g

7%

Valina 0.54 g

21%

Arginina 0.47 g

7%

Istidina 0.26 g

12%

Alanina 0.37 g

5%

Acido aspartico 0.52 g

4%

Acido glutammico 4.57 g

33%

Glicina 0.40 g

11%

Prolina 1.40 g

31%

Serina 0.60 g

7%

Acidi grassi saturi 0.15 g

Acido butirrico 0.00 g

Acido caproico 0.00 g

Acido caprilico 0.00 g

Acido caprico 0.00 g

Acido laurico 0.00 g

Acido miristico 0.00 g

Acido palmitico 0.13 g

Acido stearico 0.02 g

Acidi grassi monoinsaturi 0.12 g

Acido esadecenoico 0.00 g

Acido ottadecenoico 0.12 g

Acido gondoico Omega-9 0.00 g

Acido erucico Omega-9 0.00 g

Acidi grassi polinsaturi 0.43 g

Acido ottadecadienoico 0.39 g

Acido ottadecatrienoico 0.04 g

Acido stearidonico Omega-3 0.00 g

Acido eicosatetraenoico 0.00 g

Acido eicosapentaenoico EPA Omega-3 0.00 g

Acido docosapentaenoico DPA Omega-3 0.00 g

Acido docosaesaenoico DHA Omega-3 0.00 g

Colesterolo 0.00 mg

Alcol etilico 0.00 g