Crevettes mijotées ou à la vapeur - informations sur la valeur nutritionnelle et les avantages

Eau 71.56 g

3%

Calories 119.00 kcal

5%

Protéines 22.78 g

30%

Graisses 1.70 g

2%

Cendre 3.11 g

-

Glucides 1.52 g

0%

Fibre 0.00 g

-

Sucres 0.00 g

-

Saccharose 0.00 g

-

Glucose 0.00 g

-

Fructose 0.00 g

-

Lactose 0.00 g

-

Maltose 0.00 g

-

Galactose 0.00 g

-

Amidon 0.00 g

-

Calcium Ca 91.00 mg

9%

Fer Fe 0.32 mg

3%

Magnésium Mg 37.00 mg

9%

Phosphore P 306.00 mg

43%

Potassium K 170.00 mg

3%

Sodium Na 947.00 mg

72%

Zinc Zn 1.63 mg

14%

Cuivre Cu 0.26 mg

28%

Manganèse Mn 0.05 mg

2%

Sélénium Se 49.50 mcg

90%

Vitamine A 90.00 mcg

10%

Rétinol 90.00 mcg

10%

Bêta-carotène 0.00 mcg

0%

Alpha-carotène 0.00 mcg

0%

Bêta-cryptoxanthine 0.00 mcg

-

Lycopène 0.00 mcg

-

Lutéine et zéaxanthine 0.00 mcg

-

Vitamine E Alpha-tocophérol 2.20 mg

15%

Vitamine D Calciférol 0.10 mcg

0%

Vitamine D3 Cholécalciférol 0.10 mcg

0%

Vitamine K1 Phylloquinone 0.40 mcg

0%

Vitamine K2 Ménaquinone-4 0.40 mcg

0%

Vitamine C Acide ascorbique 0.00 mg

0%

Vitamine B1 Thiamine 0.03 mg

2%

Vitamine B2 Riboflavine 0.02 mg

1%

Vitamine B3 Niacine 2.68 mg

16%

Vitamine B4 Choline 135.40 mg

27%

Vitamine B5 Acide pantothénique 0.52 mg

10%

Vitamine B6 Pyridoxine 0.24 mg

18%

Acide folique 0.00 mcg

-

Folate 24.00 mcg

6%

Vitamine B9 Folate DFE 24.00 mcg

6%

Vitamine B12 Cobalamine 1.66 mcg

69%

Tryptophane 0.26 g

32%

Thréonine 0.90 g

37%

Isoleucine 1.05 g

52%

Leucine 1.95 g

42%

Lysine 2.17 g

52%

Méthionine 0.67 g

36%

Cystine 0.27 g

15%

Phénylalanine 0.99 g

22%

Tyrosine 0.86 g

19%

Valine 1.07 g

42%

Arginine 2.25 g

36%

Histidine 0.50 g

23%

Alanine 1.41 g

21%

Acide aspartique 2.54 g

20%

Acide glutamique 4.00 g

29%

Glycine 1.34 g

38%

Proline 1.05 g

23%

Sérine 0.93 g

11%

Acides gras saturés 0.52 g

Acide butyrique 0.00 g

Acide caproïque 0.00 g

Acide caprylique 0.00 g

Acide caprique 0.00 g

Acide laurique 0.01 g

Acide myristique 0.02 g

Acide pentadécylique 0.01 g

Acide palmitique 0.28 g

Acide margarique 0.02 g

Acide stéarique 0.16 g

Acide arachidique 0.00 g

Acide béhénique 0.00 g

Acide lignocérique 0.01 g

Acides gras monoinsaturés 0.36 g

Acide myristoléique oméga-5 0.00 g

Acide pentadécanoïque 0.00 g

Acide hexadécénoïque 0.04 g

Acide margarolique 0.09 g

Acide octadécénoïque 0.22 g

Acide gondoïque oméga-9 0.01 g

Acide érucique oméga-9 0.00 g

Acide nervonique Oméga-9 0.00 g

Acides gras polyinsaturés 0.59 g

Acide octadécadiénoïque 0.19 g

Acide octadécatriénoïque 0.01 g

Acide stéaridonique oméga-3 0.00 g

Acide eicosadienoïque oméga-6 0.01 g

Acide eicosatriénoïque 0.01 g

Acide eicosatétraénoïque 0.07 g

Acide eicosapentaénoïque EPA oméga-3 0.14 g

Acide adrénique Oméga-6 0.01 g

Acide docosapentaénoïque DPA Oméga-3 0.01 g

Acide docosahexaénoïque DHA oméga-3 0.14 g

Acides gras trans 0.04 g

Cholestérol 211.00 mg

Alcool éthylique 0.00 g

Caféine 0.00 mg

Théobromine 0.00 mg